En hverdag, der føles som en grammofonplade, der er gået i hak: Uden struktur og ret meget at stå op til. Sådan har livet set ud i mange år for af spillerne i Ombold i Ballerup, før de begyndte at spille fodbold i klubben. Ombold har fokus på sårbare borgere i kommunen, som eksempelvis står uden for arbejdsmarkedet, eller som er ramt af ensomhed. Borgere, som ofte har svært ved at blive en del af det gængse foreningsliv, kan gennem Ombold få struktur, fællesskab og motion på samme tid.