Dødsfald i den nærmeste familie og en svær stresssygdom sendte for et par år siden 30-årige Mie Mikkelsen ind i en alvorlig, personlig krise.

Hun ønskede mere end noget andet at være en god mor for sin lille søn, men kunne dag for konstatere, at overskuddet forsvandt. At det blev sværere at få en hverdag med et travlt arbejdsliv, mange venner og et sundt familieliv til at hænge sammen, fortæller hun til DAGBLADET Køge.

Da Mie gik ned med stress for godt to år siden, blev det den negative kulmination i et liv, hvor hun har kæmpet med periodevise angstanfald og angstnedsættende medicin.

Men Mie Mikkelsens liv har heldigvis forbedret sig markant sidenhen. Via et opslag i avisen fik hun nys om Køge Kommunes tilbud, »Lær at tackle angst og depression,« og gennem et kursusforløb i foråret har hun fået redskaber og viden, som hun bruger til »dulme« perioderne, hvor angsten er slem - for helt væk er den trods alt ikke, fortæller Mie Mikkelsen.

- Det var som et helle at komme med på kurset. Der var ingen, der kiggede skævt, for vi var alle i samme båd, og vi kunne være åbne omkring det, siger hun og uddyber:

- Det var utroligt rart at få sat ord på, hvad man fejler og at få teoretisk viden om det. Vores lærebog var meget nem at forstå og forholde sig til, og jeg fandt ud af, hvor vigtigt ting som sund kost og motion er. Det er alt sammen med til at holde mine angstanfald nede, siger Mie Mikkelsen.

Læs hele hendes historie i lørdagsudgaven af DAGBLADET Køge.