3. juni 2020
Man kan godt få arbejdslivet til at fungere derhjemme, også selvom man har børn. Det fortæller Thomas Flindt, der er ekspert i arbejdsglæde, og for tiden er hjemme sammen med sin kæreste og deres datter Elizabeth på tre år. Foto: Kenn Thomsen
Man kan godt få arbejdslivet til at fungere derhjemme, også selvom man har børn. Det fortæller Thomas Flindt, der er ekspert i arbejdsglæde, og for tiden er hjemme sammen med sin kæreste og deres datter Elizabeth på tre år. Foto: Kenn Thomsen
Foto: Kenn Thomsen
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Syv gode råd til glæde på hjemmearbejdspladsen

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Syv gode råd til glæde på hjemmearbejdspladsen
Allerød - 06. april 2020 kl. 06:38
Af Anne-Mette Rasmussen
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Thomas Flindt er foredragsholder og ekspert i arbejdsglæde. Her giver han syv bud på, hvordan man bevarer arbejdsglæden, når arbejdspladsen rykker ind på hjemmeadressen.

arrow Læs også: Sådan bevarer du arbejdsglæden derhjemme

1: Stå op. Tag et bad og tag rent tøj på (du skal ikke arbejde i nattøj).

2: Sæt din timer og gør dit arbejde i 45 minutter. Forskning viser, at koncentrationen falder efter 45 minutter. Brug din have eller din altan og tag en pause i frisk luft.

3: Sæt dig for at nå otte opgaver i stedet for 10 opgaver. Accepter forstyrrelser i hjemmet, hvis du har børn hjemme.

4: Har du små børn, så sæt musik på i den næste pause og tag en dans med dem eller gå udenfor og hop i trampolin. Har du ikke børn, så hop i trampolin eller bevæg dig alligevel. Kroppen har brug for bevægelse. Forskning har vist, at på møder i bevægelse, er vi mere kreative.

5: Relationer er vigtige for os. Plej dine kollegaer. Send dem en venlig tanke på mail.

6: Resultater er vigtige for os. Hop op af stolen og sig »Yes« når en opgave lykkes (lille eller stor).

7: Lav en god ramme for din arbejdsdag. Beslut dig for at arbejde for eksempel fra 9 til 17. Hold fri om aftenen.

Læs mere på hjemmesiden www.lev-nu.dk.

Alle personer over 18 år har nu muligheden for at bestille en test for coronavirus, selv om de ikke har symptomer. Er det noget du vil benytte dig af?