Vil du gøre noget godt for sin sundhed - så gå. Det er budskabet fra Ecco Walkathon, som nu for 19. gang afvikler gå-event i Danmark.
Fire steder kan du gå - København, Odense, Aarhus og Kolding.
Du kan udfordre dig selv ved at vælge den helt lange marathon rute på 42 km eller halvmarathon på 21 km. Eller mere overkommelige og familievenlige ture på 10 km, 9 km, 7 eller 6 km.
Siden starten har næsten en halv million mennesker været ude at gå. Ud over at få motion er Ecco Walkathon med til at støtte de to organisationer, SOS Børnebyerne og Hjerteforeningen.
Skoproducenten Ecco støtter nemlig de to organisationer med 7,50 kr. for hver kilometer, der bliver tilbagelagt, og du vælger selv hvem af de to, der lige netop skal have de penge, du har gået ind.
Derfor skal du gå
Ifølge Hjerteforeningen er manglende motion den fjerde hyppigste dødsårsag herhjemme. Også Sundhedsstyrelsens rapport om danskernes sundhedsmæssige tilstand, Den Nationale Sundhedsprofil, konkluderer, at danskerne generelt bevæger sig for lidt. Kun cirka 29 procent af den voksne befolkning er moderat eller meget fysisk aktive i deres fritid. Samtidig viser undersøgelsen, at 47 procent af den voksne danske befolkning er moderat eller svært overvægtige.
Her kan du få:
9. september - København
22. september - Odense
29. september - Aarhus
13. oktober - Kolding
Kommentarer
Vi ønsker en åben og livlig debat på sn.dk, og opfordrer alle til at kommentere, udveksle viden og stille spørgsmål. Debatten skal foregå i en ordentlig og respektfuld tone. Redaktionen fjerner indlæg, der ikke lever op til SN.dks retningslinjer og gældende lovgivning. Se retningslinjerne her
