24. september 2018
Snør skoene og kom ud at gå.
Snør skoene og kom ud at gå.
Foto: fizkes/Shutterstock
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Gør noget for din sundhed - gå

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Gør noget for din sundhed - gå
Lev sundt - 08. september 2018 kl. 11:55
Af Søren Arildsen
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Vil du gøre noget godt for sin sundhed - så gå. Det er budskabet fra Ecco Walkathon, som nu for 19. gang afvikler gå-event i Danmark.

Fire steder kan du gå - København, Odense, Aarhus og Kolding.

Du kan udfordre dig selv ved at vælge den helt lange marathon rute på 42 km eller halvmarathon på 21 km. Eller mere overkommelige og familievenlige ture på 10 km, 9 km, 7 eller 6 km.

arrow Læs også: 37 muligheder for at komme ud at gå

Siden starten har næsten en halv million mennesker været ude at gå. Ud over at få motion er Ecco Walkathon med til at støtte de to organisationer, SOS Børnebyerne og Hjerteforeningen.

Skoproducenten Ecco støtter nemlig de to organisationer med 7,50 kr. for hver kilometer, der bliver tilbagelagt, og du vælger selv hvem af de to, der lige netop skal have de penge, du har gået ind.

Derfor skal du gå

Ifølge Hjerteforeningen er manglende motion den fjerde hyppigste dødsårsag herhjemme. Også Sundhedsstyrelsens rapport om danskernes sundhedsmæssige tilstand, Den Nationale Sundhedsprofil, konkluderer, at danskerne generelt bevæger sig for lidt. Kun cirka 29 procent af den voksne befolkning er moderat eller meget fysisk aktive i deres fritid. Samtidig viser undersøgelsen, at 47 procent af den voksne danske befolkning er moderat eller svært overvægtige.

Her kan du få:

9. september - København
22. september - Odense
29. september - Aarhus
13. oktober - Kolding

https://walkathon.ecco.com/

arrow Derfor skal du træne lårbasserne
18. maj 2018 kl. 11:35 Opdateret: kl. 13:15
arrow Hvorfor skal du gå 10.000 skridt?
19. april 2018 kl. 13:09 Opdateret: kl. 13:09