sn.dk - Forsiden - Lev sundt

Privatlivsvilkår

Sn.dk har opdateret de privatlivsvilkår, der er gældende for sitet, herunder en redegørelse for, hvordan vi indsamler cookies og hvem, vi deler dem med af forretningsmæssige årsager, for at sikre brugerne den bedste oplevelse og annoncører mulighed for at målrette deres budskaber.
Ved at benytte sn.dk accepterer du disse betingelser.

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Luk og accepter

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Luk og accepter

Forside | Lev sundt

18. januar 2019

Elever fra Gilbjergskolen flokkedes om fuldkornsbollerne med tilbehør. Foto: Allan Nørregaard.

Video: Elever i kø til fuldkornsboller

Unge mennesker med en hånd nede i en chipspose og en flaske...

10 gode mountainbikespor på Sjælland

18. januar 2019

Hvis du er en af dem, der er faldet for mountainbikesporten, så er...

Casper Saltoft i aktion i motionsløbet Black Ninja MTB VinterCup, der blev kørt på det nye spor i Dragerupskoven. Foto: Mie Neel

Lykken er to hjul på en mudret skovsti

18. januar 2019

Mountainbike er en af de populære motionsformer, og der åbner...

Fitness-trends: Det her hitter i 2019

16. januar 2019

Det er et hit at måle vores træning, vores puls, vores søvn og vores...

ANNONCE

3 gode råd til at undgå folkesygdommen stress

16. januar 2019

Stress er et stigende problem i hele verden, og WHO spår, at de...

En svensker lever i gennemsnit tre år længere end end dansker. Rygning er fortsat den helt store dræber i Danmark.

En svensker lever tre år længere end en dansker

16. januar 2019

I Sverige lever man i gennemsnit tre år længere end i Danmark....

Kronprinsens motionsløb vender tilbage

16. januar 2019

Flere end 70.000 løb sidste år med i Royal Run. Løbet vender tilbage...

Frugt- og grøntafdelingen i Lidl er særligt populær i januar, hvor salget af gulerødder, hvidkål og broccoli er tredoblet i forhold til samme periode i december. Salget af avocado alene er femdoblet.

Grøntsagssalget boomer

15. januar 2019

Salget af frugt og grønt er steget markant i januar. Alene...

Rigtig mange har forkert teknik, når de sidder i romaskinen.

Ro rigtigt - i stedet for med røven

13. januar 2019

Sidder du og hiver og flår i håndtagene i romaskinen, uden at...

Fik du læst?

Danskere, der sover dårligt nat efter nat, er i øget risiko for at udvikle overvægt, stress, type 2-diabetis og hjertekarsygdomme.

måned siden

Dårlig søvn er en alvorlig trussel

16. december 2018

Mest læste

1.	Disse seks øvelser holder dig skarp
2.	Sådan smider du dellerne
3.	Ro rigtigt - i stedet for med røven
4.	Rul dig til en bedre ryg og nakke
5.	Sådan passer du bedst på hjertet juleaften

ANNONCE

Akupunktur og sportsskader

13. januar 2019

I de senere år er det blevet mere og mere populært at gå til en...

Gode madvaner: Få en sund start på det nye år

12. januar 2019

ANNONCE

Januar er den måned på året, hvor vi måske er mest optimistiske. Vi...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

Det er godt at støtte hovedet, når du ruller. Du kan med fordel løfte numsen op fra gulvet og dermed lægge mere pres på musklerne.

Rul dig til en bedre ryg og nakke

09. januar 2019

Stiv nakke, ømme skuldre og stram ryg. Har du som flertallet af...

Seneste nyt

13:40	Video: Elever i kø til fuldkornsboller
10:29	10 gode mountainbikespor på Sjælland
09:43	Lykken er to hjul på en mudret skovsti
10:22	3 gode råd til at undgå folkesygdommen stress
10:14	En svensker lever tre år længere end en dansker
08:20	Kronprinsens motionsløb vender tilbage

Hjerneforsker: Demens kan udsættes

- Vi kan ikke hindre demens, men vi kan udsætte den snigende sygdom,...

Start en ny livsstil med sund kost og motion

07. januar 2019

ANNONCE

“Hvordan vil du have det, hvis du tabte dig, var i bedre form og...

Sådan smider du dellerne

06. januar 2019

Det er januar. Det er et nyt år, og nu skal det være. Du skal af med...

Mænd med kræft skal kunne beholde potensen

06. januar 2019

Tusinder af mænd opereres for prostatakræft, men mange kunne nøjes...

Sådan får du succes i fitnesscenteret

05. januar 2019

Mådehold og variation er nøgleord, hvis du vil have succes i...

Det er svært at tage sig selv i nakken og komme op ad den dybe lænestol, når vinteren er over os. Men her følger nogle råd til, hvordan det alligevel kan lykkes at holde dampen oppe.

Motiver dig selv

02. januar 2019

Vejret er surt. Koldt, vådt, mørkt og blæsende. Du vil meget...

Ny bog om sundhed kommer hele vejen rundt

01. januar 2019

I dag findes der et hav af forskellige bøger om sundhed, men mange...

Sådan klarer du dine tømmermænd

01. januar 2019

Har du det også at H til her til morgen. Maven kører elevatorture. Du...

Mange af os fejrer årsskiftet og starter så det nye år med et nytårsforsæt.

Her er er de mest populære nytårs-forsæt

30. december 2018

Har du et nytårsforsæt. Noget du vil forsøge at gøre anderledes...

Vil du lykkes med dit nytårsforsæt, skal du sætte dig et realistisk mål.

Sådan bliver dit nytårsforsæt realistisk

30. december 2018

Mange af os har planer om forandringer og forbedringer i det nye...

Hvis rygning erstattes af en anden afhængighed i form af rygestopprodukter er det ikke en ubetinget succes.

Salg af tyggegummi og plastre mod rygning styrer mod ny rekord

29. december 2018

Danske rygere bruger i stigende grad lægemidler i kampen for at...

En ny slags kræfttest skal finde spor efter kræftceller i patientens blod. Men testen kritiseres for ikke at kunne vise, hvilken type kræft, der er tale om.

Professor kritiserer ny lynhurtig kræfttest

29. december 2018

En ny slags kræfttest skal finde spor efter kræftceller i...

Medister, flæskesteg med sprøde svær, andesteg, sovs, vin, portvin og risalamande er nogle af de ting, danskerne indtager under julemiddage. (Arkivfoto)

Danskeres kolesteroltal er 20 procent højere efter jul

27. december 2018

Ni af ti skulle i behandling, hvis de fik målt kolesteroltal i...

Et godt sexliv spiller en rolle for sundhed og sygdom.

Et godt sexliv er også godt for helbreddet

26. december 2018

Et godt sexliv er ikke bare krydderi på tilværelsen - det...

En måned uden alkohol

25. december 2018

Jul er lig med flere kalorier og mere alkohol. Og januar er lig...

Vil du være sund - så bliv religiøs

23. december 2018

Hvis du vil være sund, så er det en god idé at blive religiøs -...

Der sker en stigning i hjertetilfælde juleaften.

Sådan passer du bedst på hjertet juleaften

Juleaften og nytårsdag er der størst risiko for at falde om med et hjertetilfælde. Det viser...

Disse seks øvelser holder dig skarp

Der skal ikke så meget til, for at du kan holde dig fysisk på toppen. vi har udvalgt seks...

De, der lavede flest af de svære aktiviteter, udskød tidsmæssigt det punkt, hvor de begyndte at blive svækkede.

Ældre med hang til krydsord og svære spil har skarpere...

Mennesker, der udfordrer sig selv med for eksempel spil, bøger eller ved at spille musik,...

Det betyder meget, at du som forælder sidder tæt, når I hygger, for fysisk berøring frigiver en masse beroligende hormoner.

4 ting, du kan gøre for at afstresse dit barn

Husk at give dine børn en masse kys og kram hver dag, for fysisk berøring har en direkte og...

Oplever du fluer og flash i øjet. Så kan det være aldersrelaterede forandringer.

Får du flash og fluer i øjet

12. december 2018

Har du oplevet lysglimt i øjet. Sådan lidt ude til siden. Et...

Gå dig til en hjertestarter i lokalområdet

11. december 2018

Du kan være med til at skaffe en hjertestarter til dit lokalområde. For når frivillige 28. april samler ind for...

Knogleskørhed betyder mindsket knoglemasse og ændret mikroskopisk struktur af knoglevævet. Det medfører øget risiko for knoglebrud. PR-foto.

Knogleskøre bliver overset og underbehandlet

11. december 2018

Omkring en halv million mennesker kan have knogleskørhed uden at...

Annonce

Enlige barnløse mænd ofte en socialt udsat gruppe med lav indkomst og flere fysiske og psykiske helbredsproblemer. Modelfoto

Som ældre føler hver femte barnløse mand sig ensom

11. december 2018

De er ensomme, har meget ofte ingen børn og en meget lille...

Fra 1. januar får du mulighed for at lave et såkaldt behandlingstestamente, der er juridisk bindende, hvis du ikke selv er i stand til at bestemme.

Genoplives eller ej? Du får større indflydelse på din død efter nytår

11. december 2018

Fra nytår får du større medbestemmelse over din egen død....

Prøv at glæde dig over din søvnløshed og tænk på, at måske har dine tanker gennem din krop et vigtigt budskab, som den prøver at få dig til at tage alvorligt og lytte til, skriver Inge Petri.

Sover du for lidt - og tænker du for meget om natten?

For nogle er søvnløse nætter et hyppigt problem, for andre blot en sjælden gæst. Men ikke...

Vi har en dårlig kultur omkring brug af smertestillende medicin, vurderer professor fra SDU (Arkivfoto).

Professor: Pilleforbrug på arbejdspladsen skal frem i lyset

Der er dårlig kultur omkring smerter og smertestillende medicin på arbejdspladsen, mener...

Et nyt forskningscenter under Aarhus Universitet bruger såkaldt big data - enorme mængder oplysninger om danskerne - for at kortlægge luftforureningens betydning for udvikling af sygdomme. (Arkivfoto).

Forskere søger svar om luftforurening hos tusindvis af...

Nyt forskningscenter skal kortlægge betydningen af luftforurening ved hjælp af data fra...

Dårlig kost, rygning, for meget alkohol og for lidt motion er med til at forkorte livet.

Har du givet dig selv et KRAM

Har du givet dig selv et kram - altså ikke sådan et fysisk et - men det KRAM, som står for...

And, sovs og snaps sender fordøjelsen på overarbejde. Heldigvis får kroppen hjælp af julens hemmelige helt - leveren. Få råd til at styrke dit leverhelbred.

Sådan undgår du juleforstoppelse: Giv din lever fridage i...

For mange byder december på ekstra meget fed mad og alkohol. Det er en fest for smagsløgene,...

Ifølge undersøgelsen svarer 35 procent af de adspurgte 15-årige, at de er sjældnere sammen fysisk med deres venner end en gang om ugen.
Modelfoto

Danske unge bruger stadig mindre af deres fritid med...

Danske børn og unge bruger langt mindre af deres fritid på at være fysisk sammen med deres...

Øvelser, der kan klares alene i dagligstuen, virker akkurat lige så godt som otte uger i træningslokalet med en fysioterapeut viser undersøgelse.

Hofter og knæ kan lige så godt genoptrænes hjemme

En brochure med øvelser, der kan klares alene i dagligstuen, virker akkurat lige så godt som...

Et forskningsprojekt skal undersøge, hvordan lange arbejdsdage og skæve arbejdstider indvirker på psyken.

Er en lang arbejdsdag sund...

Kan det gå ud over den mentale sundhed, hvis du arbejder i lang tid af gangen? I skiftehold...

Mere end fem ud af 100 11-årige har forstyrret spisning. En del af dem bruger afføringsmidler, kaster op og faster for at tabe sig.
Modelfoto

11-årige kaster op og tager afføringsmiddel for at tabe sig

Projekt skal undersøge sammenhængen mellem forstyrret spisning i barndommen og udvikling af...

Jeanette Glad Højberg Nielsen ville ønske, at hun allerede havde fået effektiv behandling i ungdommen, så det smertefulde og evigt kløende eksem ikke havde plaget hende så meget.

Jeanette har endelig fået styr på den evige kløe

Hun har drukket krystalvand, smurt sig med diverse urtecremer, strudse- og slangefedt, som...

Flere mænd, der er blevet behandlet for prostatakræft, er blevet mere følelsesladede efter at hormonbehandlingen har fjernet det mandlige kønshormon testoteron fra kroppen. Modelfoto

Prostataramte og samlevere får hjælp til en bedre hverdag

Det er blevet anderledes at se film med Michael Fagerberg inden for de senere år.
-...

Juletiden burde være en afslappet tid og ikke en tid, hvor lange to-do-lister giver stress og dårlig samvittighed.

Julen er den bedste kur mod stress og ubalance

Stresser du også i tiden op til jul. Hober det sig op med to-do-lister, der skal klares i...

Op mod en halv million danskere kan lide af knogleskørhed uden at vide det.

Knogleskør: Sådan styrker du dine knogler

Rigtig mange mennesker lider af knogleskørhed uden at vide det. Knogleskørhed eller...

Povl Valdemar Andersen sammen hustruen Bodil Elisabeth Rasmussen sammen med katten Misling. For under et år siden, 1. april, handlede det om liv og død. Foto: Allan Nørregaard

Katten vækkede Povl, da Bodil fik hjertestop

Povl Valdemar Andersen blev lørdag hyldet af Hjerteforeningen. Det samme gjorde katten...

172.000 danskere har fået stillet diagnosen knogleskørhed. Men ifølge Sundhedsstyrelsen er der et stort mørketal. Op mod en halv million danskere kan have sygdommen uden at vide det. Styrelsen anbefaler en mere systematisk opsporing af sygdommen. (Arkivfoto).

En halv million danskere har knoglesygdom - mange ved det...

Sundhedsstyrelsen anbefaler en mere systematisk indsats for at opspore og behandle personer...

Det kan være en stor belastning at være pårørende til syge og ældre familiemedlemmer.

Pårørende: Sådan passer du på dig selv

Det er vigtigt, at du også tager hensyn til dig selv og din øvrige familie og ikke bare kaster...

Læs e-avis og sn.dk+

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores app

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

Er du pårørende - så pas på

25. november 2018

Er du pårørende, så pas på dig selv. Sådan lyder opfordringen fra...

Billeder: Vinterbadning giver appetit på livet

23. november 2018

Det er godt for både krop og sjæl at tage en kold dukkert, mener...

Motionsdoping koster for liv og helbred

22. november 2018

Brugen af anabole steroider kan få alvorlige konsekvenser for...

De store erhvervsmænd er blevet mindre

Tre måneder er gået, siden 10 erhvervsledere gik i gang med at tabe...

Undgå demens: Gå en tur

22. november 2018

Tre ugentlige gåture på 40 minutter i rask tempo kombineret med...

Et nyt norsk studie viser, at der er hjælp at hente for de mange med diagnosen generaliseret angst.

Mennesker med angst skal lære at styre deres tanker

21. november 2018

I Danmark er angst den hyppigste årsag til førtidspension, viser...

Nyt studie stækker frygt for fedt i maden

20. november 2018

Det er ikke farligt at spise mere fedt. Det er mængden af kalorier,...

Puster og hoster du - så få tjekket dine lunger

18. november 2018

Kniber det med luften? Mister du hurtigt pusten? så kan det skyldes...

Sæt døren til børneværelset på klem

17. november 2018

Mange timer i samme rum kan få kuldioxidkoncentrationen - CO2 -...

ANNONCE

Kom lettere gennem vinteren

15. november 2018

Det er rigtig mange grunde til at komme i gang med at dyrke...

Fik du læst

virkningerne af en glutenreduceret kost hos raske mennesker nok ikke primært skyldes det reducerede indtag af gluten selv, men snarere en ændring i sammensætningen af kostfibre.

måneder siden

Mindre gluten giver færre maveproblemer

14. november 2018

Hver anden dansker ønsker mere stilhed i hverdagen, men ikke alle kan vænne sig til, at de mange lyde forsvinder.

måneder siden

Har du også lyst til stilhed

17. oktober 2018

Det er vigtigt at komme ud af sengen, også selv om man er syg. Bevægelse modvirker tab af muskelstyrke og kondition.

måneder siden

Det er farligt at ligge i sengen

16. september 2018

måneder siden

Hvad sker der når kroppen ældes

18. august 2018

Oplev Sjælland

Video: Pilgrimsformand: Tre råd til den lange vandretur

Karin Førslev er formand for pilgrimmene i Roskilde.
Hør...

Ludomani - kom og hør Runes historie i Café Stevnen

25. marts 2018

Hvad er ludomani? Det spørgsmål kan man få svar på tirsdag den 27....

Video

Galleri

Elever sætter deres præg på ny kunstudstilling
Storbykultur i rustikke rammer
Det kræver sin kvinde
Priserne på pendlerkort stiger: For meget mener pendlerformand
125 år i gymnastiktøjet Tuse Næs
Bibelen som tegneserier på kirkevæggen

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Den 1. juni bliver det muligt at tage toget fra Køge Nord Station. Dagen før bliver der holdt åbningsfest for den historiske jernbane samme sted. Foto: Torben Thorsø

Åbningsfest for den nye bane holdes i Køge Nord

Køge Nord: Fredag den 31. maj bliver en festdag, for her er der...

Kvinde og barn fundet døde i en lejet bil i Sverige

18. januar 2019

En bil med en død kvinde og et dødt barn er fundet i et skovområde...

Robert Hansen (th.), formand for Næstved Pendlerklub, i snak med Tony Bispeskov, informationschef hos DSB, da der var møde i Næstved torsdag aften. Foto: Kim Rasmussen

Priserne på pendlerkort stiger: For meget mener pendlerformand

Uforløst blev det for pendlerformand Robert Hansen i byrådssalen...

Øboere i fare for at miste en »ølæge«

18. januar 2019

Efter kun seks måneder lukker Henrik Jepsen, Ringsted, sin...

Seneste nyt

16:26	Elever sætter deres præg på ny kunstudstilling
16:22	Ensemble spiller året i gang for 20. gang
16:19	Crazy Daisy drejer nøglen om
16:17	Ministerium ignorerede frist for høringssvar
16:10	Fernisering i Hellebæk sognehus
16:09	Storbykultur i rustikke rammer
16:08	Svensk VM-stjerne er ude med skade
16:05	Det kræver sin kvinde

Mest læste - 24 timer

1.	Chauffør på speed kørte benet af cyklist
2.	Ny legetøjsbutik åbner
3.	Se billederne: Så kom årets første sne til Ringsted
4.	Mor og børn i fare da bilbugsering gik galt
5.	Slægtsgård solgt efter tre år
6.	DSB vil sælge fredet istidslandskab
7.	100 dage i skolen

Mest læste - 7 dage

1.	Video og billedserie: Farvel og goddag hos Sjællandske Medier
2.	Video og billeder: Deltagerrekord til maraton
3.	Forhøjet vandstand: Se billederne
4.	Se alle billederne: Boksningen er for alvor tilbage i GIlleleje
5.	Chauffør på speed kørte benet af cyklist
6.	Billedserie: Sidste rester af skoleslagteriet
7.	Køb din egen herregård: Pris 37,5 millioner kroner

Mest læste - 30 dage

1.	Billedserie: Holbæk kom stormende ind i 2019
2.	Året i billeder: Her er fotografernes bedste skud
3.	Masser af billeder: Danseforening sørgede for en festlig nytårsfest
4.	Se billeder: Kro, fiskehus og promenade under vand
5.	Video og billedserie: Farvel og goddag hos Sjællandske Medier
6.	Se billederne fra høj vandstand i fjorden
7.	Massiv billedserie: Vild dansefest i provinsen