sn.dk - Forsiden - Lev sundt

Privatlivsvilkår

Sn.dk har opdateret de privatlivsvilkår, der er gældende for sitet, herunder en redegørelse for, hvordan vi indsamler cookies og hvem, vi deler dem med af forretningsmæssige årsager, for at sikre brugerne den bedste oplevelse og annoncører mulighed for at målrette deres budskaber.
Ved at benytte sn.dk accepterer du disse betingelser.

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Luk og accepter

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Privatlivsvilkår

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brug af cookies og dine muligheder for at fravælge cookies klik her

Luk og accepter

Forside | Lev sundt

24. september 2018

Trang til både selvkontrol og kontrol over vores partner, der dræber lysten til sex, kram og kys i parforholdet.

Parforhold: Vores higen efter mikrokontrol saboterer sexlivet

23. september 2018

Drømmer du om et parforhold med masser af kram, kys, god sex og...

Mænds bedre helbred og levealder øger kvinders trivsel

23. september 2018

Kvinder har længe haft en markant længere levealder end mænd, men nu...

Efter et år i Australien med en ikke alt for sund livsstil havde 25-årige Tobias Nissen Sandager taget så mange kilo på, at det var på tide med en livsstilsændring, da han kom hjem til Danmark igen. En MRSA-infektion vanskeliggjorde situationen yderligere. Foto: Kim Rasmussen

Gode slankeråd fra sundhedscoachen

Sundhedscoach Bolette Graven understreger, at vejen til et...

BILLEDSERIE: Tobias smed 30 kilo på 100 dage

Den 25-årige Tobias Nissen Sandager fra Birkerød har altid været en...

Vinderne fra Team SKrET hos Skattestyrelsen blev overrasket midt i den daglige kollegamotion med et besøg fra Dansk Firmaidrætsforbund, der havde en check på 25.000 kroner med. Foto: Dansk Firmaidrætsforbund

Ansatte gik 1.763.748 skridt - og vandt 25.000 kroner

21. september 2018

Team SKrET fra Skattestyrelsen i Høje Taastrup blev vinder af...

ANNONCE

Sådan smider du de overflødige kilo

21. september 2018

At skille sig af med de overflødige kilo er en lang og svær...

Snart kan danskere i hele landet ringe 113 ved akut sygdom

20. september 2018

Danske Regioner vil oprette et akut telefonnummer, der er nemt at...

Det er vigtigt at bevare styrke og smidighed i hænderne hele livet.

Træn dine hænder

19. september 2018

Vores hænder er vigtige. Uden dem er vi ret ilde stedt. Tænk...

Det er vigtigt at komme ud af sengen, også selv om man er syg. Bevægelse modvirker tab af muskelstyrke og kondition.

Det er farligt at ligge i sengen

16. september 2018

Det er farligt at ligge i sengen. Er du syg og må holde sengen...

Læs Lev sundt

Mest læste

1.	Parforhold: Vores higen efter mikrokontrol saboterer sexlivet
2.	Det er farligt at ligge i sengen
3.	Hold din hjerne frisk
4.	Det er nu du skal tanke D-vitamin
5.	Spis din hjerne sund

Der er mulighed for at komme ud at vandre 16. september sammen med Dansk Vandrerlaug.

37 muligheder for at komme ud at gå

15. september 2018

Vil du ud at gå. Så gå med, når det er "Vandrenes...

Tusinder er sygeligt besatte af deres udseende

13. september 2018

Forestil dig, at du ikke kan holde ud at se dig selv i spejlet. For...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

Bodil Jørgensen medvirker i en ny video, der skal få os danskere til at spise mere fuldkorn.

Kendt skuespiller: Spis nu mere fuldkorn

12. september 2018

Spis mere fuldkorn. Det er meldingen fra Fuldkornpartnerskabet,...

Seneste nyt

15:50	Parforhold: Vores higen efter mikrokontrol saboterer sexlivet
07:43	Mænds bedre helbred og levealder øger kvinders trivsel
12:32	Gode slankeråd fra sundhedscoachen
04:29	BILLEDSERIE: Tobias smed 30 kilo på 100 dage
13:54	Sådan smider du de overflødige kilo
10:19	Ansatte gik 1.763.748 skridt - og vandt 25.000 kroner

Voldsom strid om brystkræftscreening

11. september 2018

Det er bedre behandling - ikke screening, som er skyld i, at færre...

Gør noget for din sundhed - gå

08. september 2018

Vil du gøre noget godt for sin sundhed - så gå. Det er budskabet fra...

Træn smerterne væk med ny app

05. september 2018

Det aktive og sunde liv kan også føre til skader og dermed ærgelser...

Det er nu du skal tanke D-vitamin

05. september 2018

Det er nu, du skal udnytte solens stråler og tanke D-vitamin. Kommer...

Derfor skal du cykle mere

03. september 2018

ANNONCE

Vi har hørt det før. Cykling er en rigtig god idé på mange punkter....

Hvis det kniber med at sove, kan bl.a. motion hjælpe.

Sådan sover du bedre

02. september 2018

Har du svært ved at falde i søvn? Roder du rundt i sengen,...

Spis din hjerne sund

29. august 2018

Du kan spise dig til en sund hjerne. Det gør du ved at vælge...

Sidste udkald - Vind en tur med Medieløbet

Er du klar til at cykle en tur i Sjællands smukke landskaber sammen...

Nicklas Hildebrand Thun (th.) har med hjælp fra blandt andet diætist Charlotte Tønnes Jensen tabt 22 kilo på tre måneder. pr-foto

Nicklas smed 22 kilo på 90 dage

27. august 2018

Nicklas Hildebrand Thun havde længe ønsket at tabe sig. Han...

For fem år siden vejede Morten Dam-Sørensen 120 kilo. Det blev starten på et varigt vægttab og idéen til Medieløbet var født. Foto: Jan Albers Jensen.

Mortens kamp mod overvægt blev startskud til Medieløbet

27. august 2018

- Jeg var simpelthen bare blevet alt for tyk.

Hjernen skal holdes skarp. Den skal udfordres, hvilket blandt andet kan ske ved at gætte krydsord.

Hold din hjerne frisk

26. august 2018

En 80-årig hjerne kan sagtens være lige så aktiv som en yngre...

Blandt de 16-19-årige ryger 11 pct. dagligt og 13 pct. ryger lejlighedsvis.

Nye tal: Skolen kan afgøre, om eleverne ryger

25. august 2018

Knap hver femte af de unge, der ryger, røg første gang i...

Styrketræning og konditionstræning påvirker kroppen forskelligt, når det kommer til, hvilke hormoner kroppen sender ud i blodet.

Forskning afslører ukendt hormonforskel på styrke- og konditionstræning

24. august 2018

Styrketræning og konditionstræning påvirker kroppen forskelligt,...

Der er færre børn, som kommer fatalt galt afsted i vandet over de seneste 20 år, viser TrygFondens tal.

Opmærksomme forældre betyder færre druknede børn

23. august 2018

Mænd over 45 år overvurderer oftere egne evner og kommer i...

Hvis du vil blive gammel, skal du have en høj uddannelse og bo i det

Se her, hvor gammel du kan forvente at blive

22. august 2018

Bor du i Rudersdal Kommune i Nordsjælland, så kan du forvente i...

Næsten halvdelen af københavnerne cykler til og fra arbejde. Men det kniber, når man skal ud over kommunegrænsen.

Opgraderede cykelstier skal få folk ud af bilerne

22. august 2018

Verdens bedste cykelby. Dén kåring har København flere gange...

Apple hjælper dig til at kvitte afhængigheden - også på toilettet. Foto: Shutterstock/VGstockstudio

Afhængig af mobilen? Der er hjælp på vej

På Apples årlige Worldwide Developers Conference (WWDC) den 4- 8. juni 2018, annoncerede Apple...

Stilladsforhindringerne som denne vil være at finde på dette års udgave af Xtreme mandehørm

Mandehørm får ny rute og flere forhindringer

Både på grund af den tørre sommer, som har sænket vandstanden i søer og bække, men også for at...

Der har været stor opbakning til Krav Maga Hillerøds initiativ om at lave en workshop kun for kvinder. Her er det instruktør Jesper Spanggaard, som er i gang med at instruere kvinderne i slåteknikker. Foto: Camilla Fræhr Hansen

Stor succes med Krav Maga for kvinder

Krav Maga Hillerød tilbyder et tre timers intensivt hårdt træningsforløb kun for kvinder....

Flere vil heller undvære intimitet med deres partner end deres smartphone. Foto: Shutterstock/nd3000

Sex eller smartphone? Danskerne har talt

Kunne du forestille dig at opgive sex i et halvt år? Måske ikke. Men hvis valget stod mellem...

Grøn kost, langt arbejdsliv, fællesskab og motion er nogle af de faktorer, der får folk til at leve længere viser en undersøgelse af bl.a. bjergboeres livstil.

Hvorfor lever de længere i Japan

19. august 2018

Hvorfor lever man længere i visse dele af verden end andre. Og...

Hvad sker der når kroppen ældes

18. august 2018

Hvad sker der, når kroppen ældes. Når synet og hørelsen svækkes. Når musklerne ikke længere er så stærke. Når...

Fodsporet skærer igennem landskabet, hvor banen mellem Næstved og Slagelse kørte. Foto: Kim Rasmussen

Medieløbet tager familien på cykeltur gennem historien

17. august 2018

Når Medieløbet ruller af sted søndag den 2. september, så er der...

Annonce

Du skal ikke sidde på samme måde dagen igennem, men ændre stilling med jævne mellemrum.

"Sid uordentligt på stolen!"

15. august 2018

Du skal ikke sidde ordentlig på stolen på jobbet, sådan som du...

Der skal laves om på danskernes usunde madvaner, mener regeringen, som kommer med 14 initiativer.

Regeringen vil proppe mere sund mad i danskerne

15. august 2018

For mange børn og unge er overvægtige, og usunde madvaner er et...

En tur op og ned ad trappen en til to gange om dagen gør din krop godt.

Arbejdsstilling: Hvad gør du, når det gør ondt

Har du ondt i nakken? Får du hovedpine og snurren i fingrene? Er dine nakke- og halsmuskler...

En times intensiv træning kan mere end halvere sygefraværet.

Hård træning kan halvere det korte sygefravær

Intensiv træning én enkelt time om ugen kan halvere antallet af korte sygemeldinger. Det viser...

Gode råd til, hvordan du holder dine fødder fine.

Sådan holder du sandal-fødderne pæne

En varm, varm sommer har betydet, at vi har luftet fødder som aldrig før. Sokker og sko har...

Har du gennem længere tid smerter, hoste, synkebesvær eller hæshed kan det være tegn på kræft.

7 tegn på, at du kan have kræft

Hvis du oplever, at du problemer med at synke, hoster gennem længere tid, taber dig uden grund...

Projektet vil skabe tre forskellige typer aktiviteter, som indeholder både fysiske, mentale og sociale elementer.

Træn din hjerne frisk

Det er vigtigt at du holder dig frisk - også selv om du er kommet lidt op i årene. Kroppen...

For meget postevand kan være for meget af det gode. Foto: Jens Wollesen

Blot tre liter postevand kan gøre dig dødeligt syg

Holbæk Sygehus, der har en af landets største medicinske afdelinger, har i den varme sommer...

Højere tobakspriser og neutrale cigaretpakker vil få færre til at begynde at ryge.

Højere tobakspriser vil få færre til at ryge

Hver femte dansker ryger. Og det ser de ud til at blive ved med. Med mindre man indfører nogle...

Mere end 77 procent af rygerne har en eller flere gange forsøgt at kvitte tobakken.

Syv ud af ti vil gerne stoppe med at ryge

Mere end syv ud af ti rygere ville gerne stoppe med at ryge. Men det kniber med at gennemføre...

Hvis ingen røg i Danmark, vil 142.000 mennesker frem til 2045 slippe for kræft.

142.000 danskere behøver ikke at dø af kræft

Hvis der ikke var blev røget en eneste smøg i Danmark siden 2016 - og der heller ikke i...

Nældefeber kan udløses af madvarer, pollen, varme og stress.

Nældefeber giver kløe, dårlig søvn og grim hud

Rammes du af nældefeber, kan det få alvorlige følger for dit helbred. Det siger Astma-Allergi...

Det kan være en udfordring for både børn og voksne at få en god nattesøvn i de varme nætter.

Varme nætter sender kroppen på overarbejde

Gå en tur og accepter, at det kan være svært at sove, lyder rådene til danskere med søvnbesvær...

Antallet af fede voksne i verden har for længst passeret antallet af undervægtige. Næsten en tredjedel af Jordens befolkning er ifølge en tidligere artikel i tidsskriftet The Lancet overvægtige eller fede.

Hårdnakket fedme skyldes måske kemisk forgiftning

Danske forskere undersøger, om forgæves kamp mod vægten skyldes fluorstoffer i kroppen.

Masser af elektrisk lys lige før sengetid forstyrrer søvnrytmen.

Sov dig slank

Vil du fjerne dellen på maven, så skal du krybe i seng og sove. Flere forskningsundersøgelser...

Halvdelen af danskerne mener, der er for meget sundhedshysteri.

Gider du heller ikke være sund

Gider du ikke være sund. Så har du det lige som de 58 procent, der i en undersøgelse fra 2017...

Ifølge norsk undersøgelse er slankekure med delvis faste ikke mere effektive end kure, hvor man simpelthen skruer ned for det daglige indtag af kalorier.

Simpel slankekur er ligeså effektiv som populær fastediæt

Ifølge norske ernæringsforskere er der ikke stor forskel på traditionel måde at tabe sig på og...

- Gå fire størrelser ned på 28 dage

Opslaget, der florerer på Facebook, lover dig en livsstilsændring ved et enkelt ja. Et vægttab...

Læs e-avisen

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores App

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

Tal med hinanden på sommerferien

16. juli 2018

Endelig ferie! En travl hverdag med arbejde, fritidsaktiviteter,...

Lad ikke rygsmerterne styre dit liv

15. juli 2018

Du har sikkert prøvet at have ondt i ryggen på et eller andet...

Guide: Se her hvad du må i naturen

11. juli 2018

Hvor må jeg cykle, sove og bade i naturen? Det er der rigtig mange...

Partier vil klarlægge om mobilen skader vores sundhed

10. juli 2018

Politisk flertal vil oprette center, der skal forske i, hvad et stort...

Drop charterrejsen og tag på højskole

09. juli 2018

Vejen slår et sving, og pludselig har vi Præstø Fjord på vores...

Per Mikkelsen fra Roskilde fik i 2012 konstateret modermærkekræft. I dag er han blevet erklæret kræftfri, men går til tjek hver tredje måned. Fotos: Kim Rasmussen

Per opdagede kræft ved et tilfælde: Nu undgår han solen

08. juli 2018

Den 4. januar 2012 er en dato, Per Mikkelsen aldrig glemmer. Han...

Det skal du være opmærksom på ude i solen

08. juli 2018

De seneste 30 år er forekomsten af kræft i huden mere end firedoblet...

Her vejer mange børn for meget

08. juli 2018

Der er stor forskel på, hvor overvægtige børn er i de forskellige...

I Gentofte er der meget få svært overvægtige børn, mens historien i flere andre kommuner er en helt anden.

Store forskelle i andelen af overvægtige børn rundt om i landet

08. juli 2018

Det svinger voldsomt fra kommune til kommune, hvor mange børn,...

Voksne og børn kan sagtes træne sammen i 5-10-15.

Bliv fit og knoglestærk med løbetræning

07. juli 2018

Du kender det godt; du ønsker at komme i god form, men arbejde,...

Oplev Sjælland

Dronningen åbner Nationalpark

Det bliver Dronning Margrethe, der skal klippe snoren til Danmarks...

Ludomani - kom og hør Runes historie i Café Stevnen

25. marts 2018

Hvad er ludomani? Det spørgsmål kan man få svar på tirsdag den 27....

Video

Galleri

200 løbere til start i Valløby
SE BILLEDERNE: Hylende sjovt bankospil med de kendte
Beboere får støjværn- godstrafikken vender tilbage
Natalie og Lars har valgt en naturlig fødsel
Billedserie: Kom med ind på vandværket
Se billederne: Joachim B. Olsen prøvede kræfter med fægtning

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Her på gangbroen fra Farum Midtpunkt til Nygårdspark kan man virkelig mærke trykket fra trafikken. Det vil folketingsmedlem Nick Hækkerup gøre noget ved. Han foreslår en årlig pulje på 100 millioner kroner til støjbekæmpelse. Lene Bang retter fokus 500 meter længere mod København. Her sender Fiskebækbroen støj ud over Furesø Kommune. Foto: Kenn Thomsen.

S: Støjskærme skal hjælpe naboer til motorvej

En ny national undersøgelse af støjgener viser en voldsom...

17-årig ville skjule grov påkørsel: Flyttede på trafikoffer

En 17-årig dreng prøvede at pynte på virkeligheden, efter at han...

På vores egn findes der allerede 11 økosamfund (ø'er), hvor folk for eksempel lever med nye grønne teknologiske løsninger og deler værktøj, maskiner og vaskeri for at spare på ressourcerne. Lige nu arbejdes der på yderligere at etablere syv af de grønne samfund på Sjælland (stjerner). Grafik: Stine Kjøng Seidenfaden

Se kortet: Økosamfund spirer op rundt omkring på Sjælland

24. september 2018

En mindre landsby med 140 voksne og 60 børn, der bor i huse med...

Se alle billederne fra MTB-klassiker: Sol og kys i målområdet

Overalt i bymidten var mountainbikes og cykelryttere i tætsiddende...

Seneste nyt

15:12	S: 100 mio. kr. årligt til mindre støj
15:12	200 løbere til start i Valløby
15:12	Resultaterne fra Valløby-løbet 2018
15:09	Status: Det blev der af de 100 foldecykler
15:08	Rapport: Omfanget af hadforbrydelser er større end antaget
15:08	SE BILLEDERNE: Hylende sjovt bankospil med de kendte
15:00	Beboere får støjværn- godstrafikken vender tilbage
14:47	Merkel beklager ansættelse af spionchef i indenrigsministeriet

Mest læste - 24 timer

1.	Folk strømmede til brobesøg
2.	Se alle billederne: 1000 ryttere sendt af sted på historisk MTB-løb
3.	Se billederne: Skraldefirma lægger låg på sorteret affald
4.	Mejetærskeren og Dirch Passer
5.	Se billeder og video: Citroëner på tur
6.	Lottomillionær efterlyses
7.	OPDATERET Alvorligt knivstikkeri: En person på hospitalet

Mest læste - 7 dage

1.	Karlemosen viste Rasmus ryggen
2.	Mor og barn omkommet i brand i Mørkøv
3.	Kæmpestalde klar til 120.000 slagtesvin
4.	Karlemose-formand: Fællesskabet vandt heldigvis
5.	Her åbner Vestsjællands største sushi-restaurant
6.	Folk strømmede til brobesøg
7.	Voldsom brand: Overetagen er væk

Mest læste - 30 dage

1.	Se billederne: Lune Larsen varmede op under 10.000
2.	Karlemosen viste Rasmus ryggen
3.	Nyt P-hus for småt: Bilerne kan ikke komme rundt
4.	Video: Flere anholdelser under Stram Kurs demonstration
5.	Lystsejler død efter at være fanget i vandet under 30 ton tung kran
6.	Smugkig på ny Bornholmer-færge: Så lækker er den
7.	Billedserie: 26-årig har lavet et hjem ud af gammel kirke