Lev sundt - Sjællands Nyheder

CORONA-RESTRIKTIONER
Få her et samlet overblik over samtlige restriktioner gældende frem til den 28. februar 2021

Lige fra fødslen af det lille spædbarn lægges sporene til sygdom og arbejdsliv resten af livet. (Arkiv)

Uligheden i sundhed starter hos babyen

18. januar 2021

Nye tal viser vigtigheden af at bremse ulighed i sundhed...

Sådan tilrettelægger du dit hjemmearbejde bedst muligt

14. januar 2021

Rigtig mange sidder i øjeblikket og arbejder hjemmefra på grund af...

Mange timers arbejde ved computeren kan give spændinger og smerter i nakke, ryg og skuldre.

Øvelser, der sætter gang i kontorkroppen

14. januar 2021

Når du sidde mange timer og arbejder, kan du komme til at spænde...

Dagligstuen hitter som hjemmekontor

14. januar 2021

Ud af døren og afsted til arbejde. Sådan har det været for de fleste...

Dybe, rolige rytmiske massagestrøg på langs og på tværs over ryggen, på arme, hænder, ben og fødder kan virke beroligende og afslappende. Spørg om lov til at give massage, og sig til barnet, at han eller hun skal sige til, hvis det ikke føles rart. Spørg om trykket er tilpas, for kraftigt eller for blødt, og afstem derefter, så barnets behov mødes.

Fortæller ergoterapeut Ingelis Arnsbjerg.

Foto: Allan Nørregaard

10 aktiviteter til dit coronakulrede barn: Her er ergoterapeutens gode råd

14. januar 2021

Hjemmeskole sætter mange børnefamilier under pres. Her er 10...

Ægteparret Kjeld og Pia Jensen gør sig klar til stik nummer 200.

Ægtepar har doneret 200 liter blod

14. januar 2021

Onsdag var der et yderst sjældent bloddonor-jubilæum på Slagelse...

Få 15 minutters digital motionspause

13. januar 2021

Onsdag 20. januar kan du og dine kollegaer få gratis træning på...

Boliger - nybyggede som eksisterende - sætter store klimaaftryk.

Vi vil gerne bo mere bæredygtigt men ved ikke hvordan

12. januar 2021

Vi vil gerne bo mere bæredygtigt. Vi vil gerne belaste klimaet...

Mandag er det 20 år siden, at optagelserne til »Livet er fedt«, som foregik på Ubberup Højskole og gjorde skolen kendt over hele landet, begyndte. Forstander Lisbeth Trinskjær kigger tilbage på programmets betydning, og hvordan højskolen har ændret sig siden. Foto: Merete Jensen

Kendt højskole er tilbage på tv efter 20 år

07. januar 2021

20 år er der gået, siden programserien »Livet er fedt« rullede...

Fik du læst?

Søs Beck er uddannet organisk psykoterapeut, og hun driver Terapihaven i Assentorp. Foto: Thomas Olsen

1

måned siden

Terapihaven giver luft til krop og sjæl

11. december 2020

Mest læste

1.	Derfor skal du passe på med at få for meget mavefedt
2.	Grib vægten hvis du vil have en stærk alderdom
3.	Mads' 15-årige datter døde mens hun ventede på et nyt hjerte
4.	Tina venter på et nyt hjerte
5.	Sådan tilrettelægger du dit hjemmearbejde bedst muligt

Her er de nye kostråd, hvor der for første gang opfordres til at spise mere planterigt, herunder flere bælgfrugter, som ærter, bønner, linser, der ligesom kød er rige på proteiner. Grafik: Fødevarestyrelsen..

Se de nye kostråd: Klimaet har sneget sig ind på menuen

07. januar 2021

Færre frikadeller og fede, røde bøffer. Flere fisk og falafler.

Naturen har altid åbent

04. januar 2021

Nu, hvor mange har hygget sig i julen og nytåret med mad og...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

Har vi svært ved at sove ved fuldmåne, skyldes det, at der kommer mere lys end normalt ind i soveværelset.

Påvirker fuldmånen - myter, fup eller fakta

29. december 2020

Har du svært ved at sove ordentligt, når det er fuldmåne. Er det...

Seneste nyt

04:30	Uligheden i sundhed starter hos babyen
13:18	Sådan tilrettelægger du dit hjemmearbejde bedst muligt
13:12	Dagligstuen hitter som hjemmekontor
10:00	10 aktiviteter til dit coronakulrede barn: Her er ergoterapeutens gode råd
06:20	Ægtepar har doneret 200 liter blod
06:05	Se de nye kostråd: Klimaet har sneget sig ind på menuen

Træn din form og form dit liv udbredes til alle

29. december 2020

Ældre i Korsør har i fire år været med i et projekt til et bedre og...

Motionstræning og fitness er rykket ud i skovene

29. december 2020

Brug hovedet, kroppen og naturen, lyder opfordringen fra skovrider...

Færre danskere er aktive end for fire år siden

28. december 2020

57 procent af voksne danskere er aktive. Det er et fald fra seneste...

Grib vægten hvis du vil have en stærk alderdom

26. december 2020

Vil du gerne have en alderdom, hvor det ikke er kroppens skavanker,...

Det gode liv: Træning er godt - restitution er mindst lige så ...

22. december 2020

Denne uges klumme handler om vigtigheden af at give sin krop og sit...

I vinterhalvåret kan der ikke tankes D-vitamin op fra solen. Men fra en række fødevarer som laks og æg kan der hentes masser af D-vitamin.

Fødevarestyrelsen anbefaler D-vitamin i hele vinterhalvåret

21. december 2020

Mange, der ikke tager D-vitamintilskud, oplever mangel på...

Derfor skal du passe på med at få for meget mavefedt

20. december 2020

Det kan godt være, du synes din bugnende mave blot repræsenterer et...

Lille lys i mørket: Du må stadig dyrke udendørs idræt

11. december 2020

Samtlige fitnesscentre lukker ned og al indendørs idræt er annulleret...

For første gang optræder demens som en af de mest almindelige dødsårsager i verden, oplyser WHO.

Demens er blandt de ti mest almindelige dødsårsager globalt

09. december 2020

For første gang optræder demens som en af de mest almindelige...

Mads' 15-årige datter døde mens hun ventede på et nyt hjerte

04. december 2020

I april døde 15-årige Josephine. Hun døde, fordi hun ikke kunne...

Tina og 417 andre danskere venter lige nu på en organoperation. Modelfoto

Tina venter på et nyt hjerte

04. december 2020

Tina Bach Christensen holder øje med telefonen. Hvert øjeblik...

WHO: Voksne skal trods pandemi motionere 2,5 timer om ugen

26. november 2020

Verdenssundhedsorganisationen har for første gang siden 2010...

Annette Westphal Thuesen (tv) og Lone Carmel har sammen skrevet en bog om demens. Maleriet på væggen er blevet forsiden på bogen. Foto: Heidi Engelund

Forfattere til ny bog: Demens er ikke noget, der bare går over

26. november 2020

- Man ved aldrig hvem, det er man møder. Min mor var flyvende...

For Niels Erslev, Peter Michael Toft, Claus Kåe og Erik H. Jensen har Mandefælllesskabet udviklet sig til et nært venskab. Mandefællesskabet mødes hver 14. dag i Byen s hus - men samtalerne kører videre mellem møderne.

Mandefællesskaber: På dannelsesrejse i den tredje alder

24. november 2020

- Det her er en rigtig vigtig humanitær opgave. Alt for mange...

Overvægtig er udbredt hos børn og teenagere. Hver femte teenager vejer således for meget, viser en ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed. (Arkivfoto)

Ny rapport: Hver femte teenager vejer for meget

18. november 2020

Ny rapport om børns overvægt viser, at de nuværende 50 procent...

Ida Sofie Matzen er uddannet antropolog, og hun er Kalundborg Kommunes nye trivselskonsulent. Først er det de ældres ensomhed, som hun fokuserer på. Foto: Thomas Olsen

Ny trivselskonsulent: - Ensomhed er sundhedsskadeligt

11. november 2020

39-årige Ida Sofie Matzen er Kalundborg Kommunes nye...

Mange forældre og børn benytter lejligheden til at få en frisk tur med vind i håret istedet for at tage bilen. Foto: Slagelse Kommune

126 familier erstatter bilen med tre elcykler

Familier i Endraget med i EU-projekt, hvor det undersøges, hvor man kan erstatte biltransport...

Jesper Adler, konservativ byrådskandidat, arbejder på at få indført rygestop i arbejdstiden for alle der arbejder med børn. Arkivfoto: Mille Holst

Rygeforbud for alle på skoler nærmer sig

Der kommer et forbud for eleverne, men der tegner til også at blive røgfri arbejdstid for...

Type 2-diabetes er en alvorlig sygdom, som kan medføre alvorlige følgesygdomme som hjerte-kar-sygdom, nyresvigt og nedsat syn.

Over 800 køgensere har type 2-diabetes uden at vide det

I Køge Kommune går 872 personer rundt med type 2-diabetes uden at vide det, og 4.125 skønnes...

Motionsappen Endomondo er blevet brugt af mange løbere over en årrække. Nu lukkes der ned for appen. (Arkivfoto)

Amerikansk ejer lukker Endomondo-appen fra årsskiftet

I 2015 blev motionsappen Endomondo solgt til amerikanske Under Armour. Nu lukkes appen.

Borgerne i Frederikssund Kommune får nu mulighed for at springe læge-henvisningen over og gå direkte til fysioterapi. Foto: Adobe Stock Photo

Får hovedrolle i kæmpe sundheds-forsøg: Gå til fysioterapeut uden henvisning

02. november 2020

Som forsøg kan indbyggerne i Ballerup og Frederikssund kommuner...

Ingen slankekur her: Har tabt 40 kilo på ni måneder

31. oktober 2020

- Jeg har altså ikke været på slankekur. Jeg har lagt mit liv om, siger Jørgen Sørensen.

Ifølge Rikke Høgsted påvirker corona, restriktionerne og den anderledes hverdag vores mentale sundhed og trivsel, og det skal vi anerkende og være opmærksomme på. Pressefoto: Claus Peukert

Vinter og corona dårlig for vores mentale helbred: Her er ekspertens 5 råd

31. oktober 2020

Det er gråt og vådt uden for. Solskinstimerne bliver stadig...

Annonce

Demens er tegn på sygdom i hjernen. Det rammer oftest personer over 65 år, men kan ses helt ned i 40-50-års alderen. (Arkivfoto).

Folk med hårdt fysisk arbejde har større risiko for demens

25. oktober 2020

Ny undersøgelse viser overbevisende sammenhæng mellem hårdt...

Gitte Persson har nu købt elcyklen, og fortsætter derfor med at cykle på arbejde efter udfordringen. Privatfoto

Gitte cykler fra Farum til Kongens Nytorv hver dag på arbejde

24. oktober 2020

47-årige Gitte Persson meldte sig til en pendlerudfordring og...

Mange kvinder må gå på arbejde selv om de har store smerter på grund af menustration.

Hver tredje kvinde må tage piller for at klare jobbet...

Smertestillende piller der sluges, inden arbejdsdagen går i gang, er en månedlig...

Derfor får mange af os et brev i E-boks nu: Vil kortlægge...

400.000 borgere i Danmark modtager spørgeskema i e-Boks i denne uge

Samfundet vil spare mange penge, hvis vi vælger cyklen.

Cykling sparer samfundet mange penge

Når en borger cykler en kilometer i stedet for at køre i bil, bus eller tog, sparer man...

Op mod to millioner danskere harf demens inde på livet. Foto: Colourbox

To millioner har demens inde på livet

Omkring 2 millioner danskere mellem 18-90 år har demens inde på livet igennem deres private...

Motion på arbejdspladsen. Fredag kan du være med til Arbejdspladsernes Motionsdag.

Vær med til at svede sammen med kollegerne

Er du klar til at få sved på panden sammen med dine kolleger? Så kan du få det i dag fredag,...

Hvad der er godt for hjertet, er godt for hjernen, viser nyt studie. (Arkivfoto)

Sund livsstil nedsætter risiko for demens

Spis sundt, dyrk motion, drop smøger og begræns alkohol. De velkendte råd til en sund livsstil...

Sygehusenes brug af antibiotika er stadig let stigende, men fordi de praktiserende læger udskriver færre recepter på antibiotika, er forbruget stadig faldende. (Arkivfoto)

Forbrug af antibiotika til mennesker falder stadig

De praktiserende læger udskriver færre recepter på antibiotika, derfor falder forbruget, viser...

Du kan ikke komme bugfedmen til livs, hvis du sidder stille. Det er nødvendigt at få gang i kroppen. (Arkivfoto)

Bugfedt dræber: Løsningen er ikke vægttab

Du bør kigge mere på din livvidde end tallet på din vægt. Der kan nemlig sagtens gemme sig...

Når ældre cyklister kommer til skade, er det oftest skulderen, armen eller hånden, det går ud over. Derefter følger skader på hoften, benet eller foden. Det viser tal fra Danmarks Statistik. (Arkivfoto)

Hold dig sikker på cyklen hele livet

Ældre cyklister er overrepræsenterede i ulykkesstatistikkerne. Men der er meget, du selv kan...

Vejen til lægen starter allerede i supermarkedet. Skal der skæres ned i de voksende milliardsudgifter til livsstilssyge kronikere, så kræver det en bred indsats, mener Danske Regioner. (Arkivfoto)

Det dårlige hjerte starter i butikken

Danske Regioner vil samle alle parter om en ny folkesundhedslov, der skal forebygge...

Det at gøre særlige fødevarer forbudte, gør dem bare mere interessante. Tillad i stedet al slags mad i fornuftige mængder og nyd det, lyder rådet fra Karen Sophie Lerhard.

Modelfoto: Adobe Stock

Det gode liv: Tal pænt til din krop og til dig selv

Det handler om at være sund, stærk og selvkærlig i det vigtigste hjem, du nogensinde kommer...

Anni Vedel og Lars Karlsen er inkarnerede trailløbere.

Trailløb er sagen

Selvfølgelig kommer de løbende og præcis til aftalt tid.

Mange ældre har en forventning om, at de kan fortsætte med at motionere til de er højt oppe i alderen.

Ældre vil motionere efter de 80

Bare fordi jeg er rundet 80 år, er det ikke meningen, at jeg skal holde op med at motionere....

Egedal Kommune har stor succes på sundheds-fronten, viser ny undersøgelse fra nyhedsbrevet Kommunal Sundhed og Dagens Medicin. Mostphoto

Se hvem der springer højst på sundhedsbarometeret

Egedal er nu landets femte sundeste kommune at bo i

Vi finder det motiverende at træne sammen.

Derfor skal du motionere sammen med andre

For rigtig mange danskere har coronaen betydet, at de får dyrket mindre motion. Det skyldes...

Har du et træ i baghaven, kan du starte træningen i dag

Jeanett Debb har netop udgivet en bog, hvor hun deler ud af sine erfaringer med træning i...

Læs e-avis og sn.dk+

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores app

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

FAKTA: Halvdelen med stroke kommer for sent på sygehuet

18. september 2020

Stroke-patienter kommer oftere hurtigt på sygehuset, hvis en...

Hver anden patient med stroke misser effektiv behandling

18. september 2020

Den mest effektive behandling mod stroke skal gives inden for de...

3F'erne vil gerne have et sundhedstjek på jobbet

17. september 2020

Der lugter tit af tun og makrel på dåse i Driftsbyen og HTK...

Halvdelen af elever lever ikke op til bevægelsesmål

16. september 2020

Undersøgelse viser, at halvdelen af eleverne ikke lever op til...

Kvinder har særlig svært ved at sove

15. september 2020

Kniber det for dig at sove? Så er du ikke alene. Mange danskere...

Ældre med hårdt fysisk arbejde har tilsyneladende flere sygedage.

Ældre med fysisk hårdt arbejde er syge en uge mere om året

08. september 2020

Håndværkere, fabriksarbejdere, sosu-assistenter eller...

Fodboldfitness for kvinder er blevet et hit: - Mange af os har...

05. september 2020

Det handler slet ikke om smarte driblinger og hvem, der scorer flest...

Regionerne vil sætte prop i danskernes alkoholrekord

05. september 2020

Regioner vil tage fat i patienter på sygehusene for at bremse op for...

Er du rig eller veluddannet, så er dine chancer for at overleve en alvorlig sygdom væsentlig højere.

Er du rig kan du sikkert overleve kræft

02. september 2020

Har du mange penge eller en længerevarende uddannelse så er...

Overvægt er den næststørste risikofaktor for kræft. Kun lige overhalet af rygning. (Arkivfoto)

FAKTA: Danske husstande køber 86 liter sodavand om året

31. august 2020

51 procent af danskerne er overvægtige, og overvægt er den...

Fik du læst

I Region Sjælland drikkes der mere sodavand end i hovedparten af det øvrige Danmark.

4

måneder siden

Danskerne drikker litervis af sodavand og øger risikoen for kræft

31. august 2020

Dansk forskning viser at livsstil i højere grad end nedslidning og hårdt arbejde givere et kortere liv.

4

måneder siden

Livsstil er mere afgørende for levealderen end nedslidning

29. august 2020

Efter 14 dage uden bevægelse i det ene ben falder muskelstyrken kraftigt viser et forskningsstudie.

4

måneder siden

14 dage i sengen gør dig 40 år svagere

26. august 2020

3 gange 20 minutters målrettede øvelser, der styrker muskulaturen i nakke, skuldre og ryg, har en betydelig effekt på smerter.

5

måneder siden

Træning fjerner smerterne: Sådan får du arbejdspladsen med

18. august 2020

OPLEV SJÆLLAND

Musikforening rykker indendørs med Poul Krebs-koncert

10. december 2020

Foreningen Musik og Kultur i Odsherred, MOKIO, var corona-tidens...

Aprilfestival sætter rekord

19. januar 2021

Når Aprilfestival 2021 efter planen bliver afviklet i dagene fra 18....

Galleri

Velfærd med valgfrihed
34-årig fængslet efter skyderi
Birger sprang ud som fransk tv-stjerne
Holmegaard Værk modtager international pris: Lysdesign og dagslys
Kombination af vindmøller og corona aflyser Stevns Jernmand
To vindere af erhvervspriser fundet

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Politiet mødte natten til søndag talstærkt op her på parkeringspladsen på Borupgårdskolen. Foto: Presse-fotos.dk

Politiets teori: Det ligger bag weekendens voldsomme knivstikkerier

19. januar 2021

Det er politiets teori, at en fejde mellem to familier er...

En død efter voldsom ulykke: Lastbil og bil kørte frontalt sammen

19. januar 2021

Klokken 7.45 tirsdag morgen fik Sydsjællands og Lolland-Falsters...

Kvinden er sigtet for at tiltvinge sig adgang til Kongressen og for at deltage i de voldelige optøjer, som kulminerede med, at adskillige personer, der sympatiserer med præsident Donald Trump, trængte ind i kongresbygningen og gennemrodede flere kontorer - deriblandt Nancy Pelosis, som ses på billedet. (Arkivfoto).

Kvinde mistænkt for at ville sælge Pelosis computer er anholdt

19. januar 2021

Ifølge tidligere kæreste havde anholdt kvinde til hensigt at...

Uenighed om anklageskrift mod Støjberg: Nyt møde onsdag

19. januar 2021

Udvalget, der håndterer rigsretssag, mødes igen onsdag for at drøfte...

Seneste nyt

13:04	Der røg en månedsløn for tidligere spritbilist
13:00	Nyt valgforbund: Partier satser på de fælles værdier
13:00	Holbæk-rytter til VM
12:57	Kvinde mistænkt for at ville sælge Pelosis computer er anholdt
12:53	Folkevalgte i EU vil tænde lys over mørklagte vaccineaftaler
12:53	Uenighed om anklageskrift mod Støjberg: Nyt møde onsdag
12:52	Kroatisk målræv skal hjælpe AC Milan til Serie A-guld
12:49	FAKTA: Kontakttal fortæller om epidemiens udvikling

Mest læste - 24 timer

1.	En død efter voldsom ulykke: Lastbil og bil kørte frontalt sammen
2.	Rolig Rasmus Paludan-demonstration i Skævinge
3.	Se stor billedserie: Nye spændende fortolkninger af shelteren
4.	Forældre frygtede for 16-årig datter: Nu har hun givet livstegn fra sig
5.	Voldsom ulykke: Bil fløj hen over autoværn
6.	Der var engang en rundkørsel
7.	Et vartegn er forvandlet til en bunke murbrokker

Mest læste - 7 dage

1.	Trelænget gård brændte helt ned
2.	Forældre frygtede for 16-årig datter: Nu har hun givet livstegn fra sig
3.	Hus med en ganske særlig farve er sat til salg
4.	Nordsjællands Politi bekræfter: Vi har fundet død person
5.	Ib lovede sin døende kone én ting: Fortæl min historie, så det ikke sker for andre
6.	Trafikulykke med heste fik tragisk udgang
7.	Se billederne: Militært indtog på Køge Havn

Mest læste - 30 dage

1.	Trafikulykke med heste fik tragisk udgang
2.	Tømrermester må betale kæmpebøde
3.	Dagens tal for Covid-19 og vaccinationer: Færre smittede på Sjælland, men flere indlagte
4.	Familiefar dræbt af skud i bandeopgør
5.	Hus med en ganske særlig farve er sat til salg
6.	Trelænget gård brændte helt ned
7.	Forældre frygtede for 16-årig datter: Nu har hun givet livstegn fra sig