Lev sundt - Sjællands Nyheder

sn.dk beskytter dine data

Sn.dk anvender cookies for at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer.
Disse informationer deles med tredjepart.
Ved at benytte sn.dk eller klikke "OK" accepterer du vores privatlivspolitik.

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brugen af cookies og dine muligheder for at fravælge disse klik her.

sn.dk beskytter dine data

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brugen af cookies og dine muligheder for at fravælge disse klik her.

sn.dk beskytter dine data

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brugen af cookies og dine muligheder for at fravælge disse klik her.

sn.dk beskytter dine data

For yderligere oplysninger om sn.dks privatlivspolitik, brugen af cookies og dine muligheder for at fravælge disse klik her.

Forside | Lev sundt

19. november 2019

Intervaltræning er nøglen, hvis du vil presse grænsen for, hvornår benene begynder at sige stop. Og du kan sagtens træne intervaller, selv om du ikke er i særlig god form. (Arkivfoto)

Pres syregrænsen på løbeturen

16. november 2019

Det er vigtigt at kombinere to typer løbetræning, hvis du vil...

Tvangsoverspisning bliver en diagnose i Danmark i 2022

14. november 2019

Mere end 40.000 danskere lider af tvangsoverspisning. Nu bliver det...

Ansatte i Hillerød Kommune får nu tilbudt en times ugentlig motion i arbejdstiden. Foto: Allan Nørregaard

Ansatte får en times motion i arbejdstiden

De kommende år er det ikke kun arbejdsopgaver, der giver...

Biohacking kommer - tag kontrol over din krop

13. november 2019

I gamle dage gik man til lægen. I dag går man på nettet. Google og...

Henriette Hansen har efter et stressforløb lagt sit arbejdsliv om, så hun har fast deltidsjob og er sideløbende selvstændig. Hun har et firma, der hjælper større og mindre virksomheder med digital markedsføring. Foto: Elisa Hauerbach

Stressforløb gav nyt liv

11. november 2019

Henriette Hansen er beviset på, at man kan komme styrket ud af...

Strækøvelser er med til at styrke bevægelsesapparatet og minimerer fald hos ældre.

Derfor skal du strække ud

10. november 2019

Har det nogen effekt at strække ud før og efter træning. Det er...

Flere og flere dør i ensomhed

Ingen af 82-årige Erik Christensens venner vidste tilsyneladende, at...

En god håndhygiejne kan forebygge influenza.

Sådan undgår du influenza

06. november 2019

Hvis du vil undgå at få influenza, så er det vigtigt, at du...

C-vitamin og ingefær-shots holder ikke influenzaen væk.

Tre myter om influenza

06. november 2019

Der er mange teorier om influenza. De tre læger da Donkin, Ida...

Fik du læst?

ANNONCE

måned siden

Sådan slipper du af med grimme karsprængninger

17. oktober 2019

Mest læste

1.	Slankekur: Derfor går din forbrænding ned
2.	Sådan undgår du influenza
3.	Høj alder og godt helbred går hånd i hånd
4.	Derfor skal du strække ud
5.	Crossfit giver en superstærk krop

Vinterdepression er delvist genetisk betinget, men hvis du er bevidst om din adfærd og handler på forkant, kan du nedsætte risikoen.

Vær på forkant med vinterdepression

06. november 2019

Vinterdepression er delvist genetisk betinget, men hvis du er...

Hjerteproblemer og ensomhed kan være en dødbringende cocktail

05. november 2019

Hjertepatienter, som ofte føler sig ensomme, har en forhøjet risiko...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

De danske skoleelever bevæger sig for lidt, og der er behov for at styrke undervisernes faglighed i idræt og bevægelse, mener DGI, Danmarks Idrætsforbund og Dansk Skoleidræt. (Arkivfoto)

Fire ud af ti folkeskoler misser krav om daglig motion

04. november 2019

Skoleelever bevæger sig for lidt, og der er behov for at styrke...

Seneste nyt

06:00	Pres syregrænsen på løbeturen
12:08	Tvangsoverspisning bliver en diagnose i Danmark i 2022
15:26	Ansatte får en times motion i arbejdstiden
15:08	Biohacking kommer - tag kontrol over din krop
19:57	Stressforløb gav nyt liv
13:48	Derfor skal du strække ud

Crossfit har sit eget sprog

03. november 2019

Crossfit har nærmest sit eget sprog med forkortelser og engelske...

Crossfit giver en superstærk krop

03. november 2019

Crossfit er sammen med yoga lige nu mest hypede træningsform....

Danske forskere: To bakterier er knyttet til astma hos børn

02. november 2019

Grundlæggende ved man dog meget lidt om, hvilke gener, celler eller...

Godt netværk sikrer langt liv

30. oktober 2019

Vil du gerne leve længe og have et godt liv, så er det vigtigt, at du...

Fire gengangere og en debutant er vært for Royal Run 2020

30. oktober 2019

Tre byer og Bornholm skal igen lægge gader til royalt motionsløb i...

Etisk Råd er dykket ned i de såkaldte sundheds-wearables, som er bærbare enheder, der logger data om blandt andet motionsvaner, søvnvaner, stofskifte og pulsrytme. Etikerne er bekyrmrede for, hvad de personlige data kan bruges til kommercielt.

Etikere har set sig sure på sundhedsapps

28. oktober 2019

Etisk Råd anbefaler bedre kontrol med de sundhedsdata,...

Høj alder og godt helbred går hånd i hånd

27. oktober 2019

Høj alder og godt helbred ser ud til at gå hånd i hånd. Det viser...

Spring ventetiden til grå stær operation over

25. oktober 2019

ANNONCE

Hvert år står det offentlige sygehusvæsen over for en kæmpe opgave:...

Dorthe Gram har sjældent svært ved at finde motivationen til en løbetur. GEnnem de sidste 11 år har den tidligere eliteløber arbejdet som coach inden for blandt andet idræt, ledelse og mental styrke. Foto: Jørgen Chr. Jørgensen

Løb vinteren i møde - 14 gode råd til at holde motivationen oppe

25. oktober 2019

Det er timet meget godt med vejret, da vi møder den tidligere...

En sikkerhedsvest gør dig synlig i mørket.

Bliv set i mørket

23. oktober 2019

Efteråret er over os, at det betyder, at det ofte er mørkt, når...

Formand for Danske Regioner Stephanie Lose opfordrer til, at prisen på cigaretter sættes op for at forbedre uligheden, der er en af de største udfordringer for danskernes sundhed.

Flere danskere overlever kræft og hjertesygdomme

23. oktober 2019

Sundhedsvæsenet er siden sidste år blevet bedre på 16 ud af 35...

Det er vigtigt, at du træner under et vægttab for at bevare så meget muskelmasse som muligt.

Slankekur: Derfor går din forbrænding ned

20. oktober 2019

Har du også oplevet, at det bliver mere og mere svært at tabe...

Det bliver ofte en døgnflue, hvis du selv kaster dig over større holdningskorrektioner. To fysioterapeuter fortæller her, hvordan du i stedet kommer den dårlige holdning til livs. (Arkivfoto)

Få en bedre holdning med disse tricks

19. oktober 2019

Kip bækkenet, få gang i blodomløbet, og træn de store...

Hvis du hverken vil tabe dig eller tage på, så skal du ramme dit ligevægtsindtag. Altså, du skal spise lige præcis det antal kalorier, som din krop forbrænder.

Se her hvor mange kalorier du har brug for

16. oktober 2019

Spiser du mere end du forbrænder, så tager du på ligegyldigt om...

Depressioner forkorter arbejdslivet med mere end tre år, viser undersøgelse.

Ny forskning: Depressioner forkorter arbejdslivet med mere end tre år

16. oktober 2019

En 40-årig kvinde med tegn på depression kommer i resten af sit...

Ved 77 procent af alle hjertestop i Danmark træder almindelige mennesker og frivillige i dag til, før ambulancen er fremme. (Modelfoto)

Fire gange så mange overlever hjertestop i dag som i 2001

16. oktober 2019

Frivillige er ifølge organisationer årsag til, at fire gange så...

De fleste, der indlægges på grund af alkohol, bliver sendt hjem, når de er afruset eller har fået behandlet deres skade.
Modelfoto

Overbelastede hospitaler: Ingen ved, hvordan vi skal...

De fleste kan nøjes med at drikke en gang imellem. Men nogle mister kontrollen.
...

En avocado indeholder ret mange kalorier og kræver 3-4 kilometer i løbeskoene for at forbrænde.

Så meget kræver det at forbrænde en avocado

Hvor aktiv skal du være, hvis du vil gøre kål på den marsbar, du lige kom til at spise midt på...

Sidste år gik flere mænd end kvinder i solarium, viser ny undersøgelse. (Arkivfoto)

Kvinder går mindre i solarium: Mænd er nye solkonger

Flere mænd end kvinder går i dag i solarium. Det er et skifte i forhold til for ti år siden.

Chefer skal gøre arbejdspladser sundere

Mange danskere vil gerne leve sundere, men har samtidig svært ved at komme i gang med konkrete...

Vil du med ud at gå?

07. oktober 2019

Fra mandag og resten af ugen kan du komme med ud at gå. Som en...

Spis gulerødder og undgå kræft

06. oktober 2019

Spis gulerødder og undgå kræft i tarmen. Det er den korte melding fra Syddansk Universitet, som sammen med...

Regeringen fremsatte for få uger siden en handleplan med otte punkter, der skal gøre noget ved rygningen blandt unge. I tillæg til regeringens otte punkter ønsker støttepartierne, at der afsættes penge, så socialt udsatte kan få rygestopkurser og rygestopmedicin gratis. (Arkivfoto).

Støttepartier vil hjælpe socialt udsatte med rygestop

05. oktober 2019

Der skal afsættes penge, så socialt udsatte kan få...

Annonce

- Vi kan ikke stoppe demens, men der findes nogle former for medicin, der kan forhindre, hvor hurtigt det går ned ad bakke, fortæller direktør Nis Peter Nissen fra Alzheimerforeningen. (Arkivfoto)

Spot demens tidligt og få mere tid sammen

05. oktober 2019

Der er flere indikatorer på, om du eller en person i din...

Det nye studie viser, at mikroberne producerer store mængder af en hidtil ukendt gruppe proteiner. En signifikant del af disse stoffer kan muligvis have effekt på kroppen.

Ny opdagelse: Sådan påvirker tarmbakterierne muligvis helbredet

02. oktober 2019

En amerikansk forskergruppe fra Stanford University har netop...

Jerk W. Langer kommer til Pedersborg Forsamlingshus. Privatfoto

Kostens betydning for dit liv

»Det gode liv« er overskriften, når Gigtforeningens Oplysningskreds inviterer til foredrag med...

Siden 2011 har forskere undersøgt motionsfodbolds effekt for mænd med prostatakræft. Projektet er senere blevet døbt FC Prostata. Billedet her er taget fra en fodboldturnering i 2017 for mænd med prostatakræft. (arkivfoto).

Forskere påviser fodboldtrænings effekt for...

Fodboldtræning forebygger mange hospitalsindlæggelser for mænd med prostatakræft, viser dansk...

Efter et år med skjult tobakssalg i Netto, Føtex og Bilka er der røget 50 millioner færre cigaretter over disken.

Butikker sælger 50 millioner færre cigaretter efter tiltag

Skjult tobakssalg er ikke nok for at skabe røgfri generation - prisen skal hæves, mener...

Kæmpestudie: Folk, der drikker sodavand, lever kortere

Sodavand kobles til øget risiko for at dø tidligere. Det er konklusionen i et stort europæisk...

I en ny undersøgelse fra tænketanken Mandag Morgen og online-kanalen SundhedsTV vurderer 79 procent af de adspurgte, at myndigheder, herunder Sundhedsstyrelsens pjecer og anden information herfra, har høj troværdighed på sundhedsområdet. (Arkivfoto)

Danskerne kan ikke finde rundt i sundt og usundt

Mangelfuld sundhedsinformation på internettet forvirrer, men det vil ny online tv-kanal rette...

Mere en halvdelen af alle kvinder i Danmark har udsigt til slidgigt. Modelfoto

Flere kvinder får slidgigt - man ved bare ikke hvorfor

Mere end halvdelen af alle kvinder har udsigt til slidgigt. Det viser tal fra Den Nationale...

Hos tandlægen tjekker de blandt andet for parodontitis ved at undersøge, hvor dybe tandlommerne er. Er de mere end tre milimeter, iværksættes en behandlingsplan. (Arkivfoto)

Dårlig mundhygiejne kan forværre andre sygdomme

Op imod 40 procent af voksne danskere lider af parodontitis. Men du kan uden store...

Sundhed handler ikke om vægt, men om adfærd, lyder det fra Inger Bols, der har taget initiativ til et seminar om vægtneutral sundhed.

Diætist: Vi er ikke selv herre over vægten

Vi skal holde op med at fokusere på vægttab, hvis vi vil hjælpe vores klienter med at få et...

Der er flere forklaringer på den forbedrede kræftoverlevelse. En af de vigtigste er, at behandlinger og operationer i dag er samlet på de større sygehuse. (Arkivfoto)

Kræftbehandling tager nyt spring i den rigtige retning

Flere overlever en kræftsygdom i Danmark. Især er der sket fremskridt for patienter med...

Regeringen vil ifølge et internt notat kun have prisen på en pakke cigaretter med ti kroner. Både Kræftens Bekæmpelse og Lægeforeningen mener, det ikke er vidtrækkende nok.

Lille prisstigning på cigaretter på vej - for slapt siger...

50 kroner. Det bliver den maksimale pris for en pakke cigaretter, der i dag koster ca. 40...

Patienter bestiller tid ved lægen, fordi de er urolige over sundhedsdata, de selv måler med forskellige sundhedsapps og -teknologier. Men når de bliver undersøgt, viser det sig, at de er raske.

Data fra sundhedsapps og ure giver bekymrede patienter

De færreste sætter i dag fingeren mod halsen for at mål deres puls.
I stedet bruges...

Tim Bilstrup (forrest) og Erik Mølgaard har begge en cykelcomputer samt et gps-sportsur, som de bruger i forbindelse med træningen til at registrere forskellig form for data, som tider, fart, distancer. Efterfølgende tjekker de data ud på deres smartphone. Foto: Peter Andersen

Sportsur med GPS motiverer træning

Erik Mølgaard og Tim Bilstrup skal ud at løbe sammen denne dag, og de mødes hjemme hos Tim...

Dansk studie slår fast: Ballonudvidelse er bedre end medicin

Patienter med blodpropper skal til et stort hjertecenter og have en ballonudvidelse fremfor at...

Hpv-vaccination bliver gratis for drenge

Fra den 1. september bliver hpv-vaccination gratis for drenge, som er fyldt 12 år efter den 1....

Forsker mener, at børns store forbrug af gadgets som tablets og smartphones er med til at gøre dem inaktive. (Arkivfoto).

Alvorligt problem: Tre ud af fire børn bevæger sig for lidt

Skærmtid får skyld for, at kun en ud af fire børn ifølge rapport lever op til anbefaling om...

Studie tyder på, at det er de psykiske og ikke de biologiske konsekvenser af for meget fedt på kroppen, der øger risikoen for depression. (Arkivfoto)

For meget fedt på kroppen øger risikoen for depression

Ifølge forsker bag studiet viser det, at den globale fedme-epidemi er mere alvorlig end...

Læs e-avis og sn.dk+

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores app

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

Spis antiinflammatorisk og få det bedre

25. august 2019

Sukker og usundt fedt er med til at sætte kroppen i en...

Det er OK at være supermotionist

21. august 2019

Bruger du mange timer på træning hver uge, og har du tænkt på, om den...

Sådan hopper du af hamsterhjulet

18. august 2019

Har du også al for travlt med at nå job, familie og...

Vi lever længere men bliver ikke sundere

14. august 2019

Ældre lever længere - men er ikke blevet sundere. Det er konkluderer...

Bestem dit eget liv

11. august 2019

Flere og flere danskere drømmer om det andet liv. Et liv som skal...

Tre vigtige grunde til at få en sundhedssikring

09. august 2019

Mange har en sundhedsordning på arbejdet. Men den stopper...

Hvorfor er du så sur og uhøflig....

07. august 2019

"Tak fordi du siger godmorgen. Du er den niende i...

Du skal jagte lykken

04. august 2019

Vi vil lykken, og vi jagter lykken. Og det skal vi blive ved med. For...

Overvægt og inaktivitet, men også arvelige forhold, kan øge risikoen for forhøjet kolesterol. (Arkivfoto)

Overset kolesterol øger risikoen for blodpropper

01. august 2019

Mængden af restpartikel-kolesterol i blodet hos voksne danskere...

Smerter kan i mange tilfælde trænes væk.

Træning kan få has på smerter

31. juli 2019

Muskel- og ledsygdomme koster årligt samfundet over 20...

Fik du læst

De tre mest hyppige kroniske sygdomme blandt danskerne er forhøjet blodtryk, luftvejsallergi og forhøjet kolesterol. (Arkivfoto).

måneder siden

To ud af tre danskere lider af kroniske sygdomme

30. juli 2019

23 procent af danskere over 16 år har forhøjet blodtryk.

måneder siden

FAKTA: Her er de hyppigste kroniske sygdomme

30. juli 2019

Vi ændrer os over tid, men har en tendens til at holde fast i det billede, vi fik af vores partner, da vi var nyforelskede.

måneder siden

Vi glemmer nysgerrigheden i parforholdet

17. juli 2019

En ny undersøgelse viser, at to ud af tre af HK Stats medlemmer oplever, at deres stillesiddende arbejde med gentagende bevægelser foran en computer er en belastning, der giver fysiske gener i nakke, skuldre og ryg.

måneder siden

To ud af tre kontorfolk har fysiske smerter på jobbet

18. juni 2019

Oplev Sjælland

Billetsalg til halfest går godt

02. april 2019

Billetsalget til Kim Larsen Jam i Hårlev hallen lørdag 13. april går...

Ny udstilling: Højt niveau i Fuglsanghus

- Endnu en række af vore lokale kunstnere er nu parate med vores...

Video

Galleri

Giftig røg indhyller Sydney efter nye skovbrande
Regnskov i Amazonas ryddes med højeste fart i 11 år
Socialdemokraterne er klar med ny borgmester-kandidat: Christina vandt valget
Christina vandt valget
Nogle lufter hunde - her lufter de alpakaer
Elever fik en rytmisk oplevelse

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Bil kørt ud over autoværnet på Sydmotorvejen

18. november 2019

En kvinde er i livsfare efter ulykke på Sydmotorvejen. En dreng...

Igen-igen: Næstved siger farvel til cheftræner

18. november 2019

Det kommer næppe som verdens største overraskelse, at Næstved og...

Martin Braithwaite bragte Danmark på 1-0 i kampens 73. minut.

Martin Braithwaites lange tå hjælper Danmark til EM

18. november 2019

Martin Braithwaite scorede til 1-0, da Danmark og Irland...

Christina vandt valget

»Om to år og en dag, så er Christina socialdemokratisk borgmester i...

Seneste nyt

03:01	Houthi-oprørere beslaglægger sydkoreanske skibe
02:59	Kina afviser kendelse i Hongkong om maskeringsforbud
02:28	Giftig røg indhyller Sydney efter nye skovbrande
01:58	USA vil kunne sende asylansøgere til tredjelande
01:14	Hareide holder følelser for sig selv efter sikret EM-billet
01:00	Braithwaite og Dalsgaard: Målet var en indøvet detalje
00:23	Irsk landstræner: Vi pressede Danmark til grænsen
00:04	Truede unge med kniv - gemte sig hos dørmanden

Mest læste - 24 timer

1.	Krybskytte efterlyses med dusør: Skød fredet hjort og flåede hovedet af
2.	Kvinde fastklemt under bil
3.	Absalon bygger nyt campus midt i Næstved
4.	Lokale vil samle penge ind til dræbte kvinders børn
5.	Fototeam tjekker skraldespande i jagten på millionerstatning
6.	Politiet blev tilkaldt til gåsejagt
7.	Røverpar truer med våben og løber væk med kontanter

Mest læste - 7 dage

1.	Dræbt kvinde er søster til Morten Messerschmidt
2.	Politiet talte i telefon med mistænkt mellem drab
3.	Bevidstløse unge: Politi lukkede festen
4.	Video og billeder: To kvinder er fundet dræbt på Sjælland - mand anholdt
5.	45-årig mister livet i frontalt sammenstød
6.	45-årig dræbt: Bøderegn efter ulykke
7.	Lastbil og personbil i sammenstød

Mest læste - 30 dage

1.	Dræbt kvinde er søster til Morten Messerschmidt
2.	Bevidstløse unge: Politi lukkede festen
3.	Politiet talte i telefon med mistænkt mellem drab
4.	8 regler, når du fejrer Halloween
5.	Video og billeder: To kvinder er fundet dræbt på Sjælland - mand anholdt
6.	Beboer kan have hørt sidste skrig og ord fra Emilie Meng
7.	19-årig millionær på Lotto er Danmarks yngste