Lev sundt - Sjællands Nyheder

Naturtræningsfællesskaber for gigtpatienter skal etableret 50 forskellige steder.

Træningsfællesskab i naturen skal styrke gigtpatienter

15. juni 2021

50 nye frivilligdrevne naturtræningsfællesskaber skal vise, om...

Naturen er den bedste træningssal

15. juni 2021

Fysisk aktivitet er vigtig, også selvom du har ondt eller er træt....

13 hold med spillere, som var mindst 70 år, mødte hinanden til en turnering på KFUM?s anlæng mandag formiddag. Spillerne udstrålede masser af glæde og kampgejst. Foto: Jørgen C. Jørgensen

Fodboldspillere på 70 plus: - Man kan spille fodbold hele livet

15. juni 2021

Fodbold handler om glæde, passion og socialt samvær. Og det...

Fik revet korsbånd over for 30 år siden: Sådan kan Niels spill...

14. juni 2021

- Det, vi griner mest af, er, når vi ikke rammer bolden.

Ivan Berthou fik for halvandet år siden konstateret diabetes. For nylig har han deltaget i et diabetesforløb på Sundhedscenter Espens Vænge, hvor han har fået værktøjer til at kunne leve med sygdommen. Foto: Ulrik M. Eriksen, SEES Media

Opdagede sin sygdom ved et tilfælde: Ivan har fået nye værktøjer til at leve med den

14. juni 2021

Det var nærmest et rent tilfælde, at han opdagede det.

Borgmester Michael Ziegler slår det første slag på den nye Padelbane i Hedehusene. Foto: PR

Så kan der spilles: Padelbane indviet med borgmesterslag

13. juni 2021

Det blev en stor og flot indvielse, da Høje-Taastrup Kommunes...

En uge med fokus på mænd: Derfor er det vigtigt at sætte fokus...

13. juni 2021

Høje-Taastrup Kommune sætter fokus på mænds sundhed og trivsel i uge...

Er du forvirret? - Sådan spiser du efter de nye kostråd

10. juni 2021

Vi danskere vil gerne spise grønnere, men vi ved ikke hvordan

Danskerne vil gerne spise mere grønt. Tove Færch, leder af Karolines Køkken deler opskrift med rødbedefrikadeller.

Tre opskrifter på grønne hverdagsretter

10. juni 2021

Tove Færch, der er leder af Karolines Køkken, deler her tre af...

Fik du læst?

Manuel og jeg før vi tjekker ind på et Albergue (herberg). Foto: Peter Høyer

1

måned siden

Har nu gået over 500 km: Der er mange sære mennesker på caminoen

18. maj 2021

Mest læste

1.	Træningsfællesskab i naturen skal styrke gigtpatienter
2.	Det gode liv: Sådan sænker du dit kolesteroltal
3.	Er du forvirret? - Sådan spiser du efter de nye kostråd
4.	Naturen er den bedste træningssal
5.	Antihistamin nedsætter effekt af intervaltræning

Den økologiske og glutenfri øl brygget på quinoa er den første af sin art i verden.

'Quinoa er vores nye kartoffel'

09. juni 2021

På Espelundsvej mellem Hvalsø og Gl. Lejre har Lars Eghøj gang i...

Se den store forvandling: Steen ville havet været død af druk,...

08. juni 2021

51-årige Steen Vesterhøj er et af de mennesker, der har fået gavn af...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

Forsøgspersonerne udførte intensiv cykeltræning i 6 uger.

Antihistamin nedsætter effekt af intervaltræning

08. juni 2021

Kæmper du med høfeber og pollenallergi? Og er du en af dem, der...

Det gode liv: Grøn keto - den sunde version af effektivt vægttab

06. juni 2021

'Keto' er blevet en populær metode til vægttab. Den er...

Seneste nyt

08:08	Fodboldspillere på 70 plus: - Man kan spille fodbold hele livet
19:57	Fik revet korsbånd over for 30 år siden: Sådan kan Niels spille fodbold
16:37	Opdagede sin sygdom ved et tilfælde: Ivan har fået nye værktøjer til at leve med den
20:56	Så kan der spilles: Padelbane indviet med borgmesterslag
16:04	En uge med fokus på mænd: Derfor er det vigtigt at sætte fokus på mænds sundhed
06:02	'Quinoa er vores nye kartoffel'

Corona gav cyklen et skub og EU-lande vil have mere fart på

03. juni 2021

Cyklismen, som er vokset under pandemien, kan bidrage til at løse...

- Uværdigt at skulle vente halv time på at blive tørret bagi

01. juni 2021

61-årige Dorthe Knudsgaard Nielsen føler sig svigtet af Slagelse...

Sådan blev Søren røgfri: Har sparet 9000 kroner

31. maj 2021

2020 blev året, hvor det lykkedes Søren Erhardsen fra Taastrup at...

Drømmer du om at blive røgfri? Sådan kan du få hjælp

30. maj 2021

Der er god hjælp at hente, hvis man vil være røgfri: hele otte ud af...

Smart ur skal få dig til at ændre din livsstil

30. maj 2021

Updateret 31.05.2021 kl. 10:30

Peter Høyer har den seneste måned været på Pilgrimstur i Nordspanien. Til slut tog han til »Verdens Ende«, Fisterra. Foto: Peter Høyer

Drømmen fuldført efter 713 km: Sådan sluttede Peters tur på caminoen

27. maj 2021

»Misión cumplida«.

Mandag den 24. Maj klokken 14.03...

Ti kommuner går sammen om at kvitte smøgerne

25. maj 2021

I anledning af den internationale røgfri dag den 31. maj sætter...

Kvindelig cykelturist sov på golfbane

18. maj 2021

Årets formentlig første kvindelige cykelturist har overnattet i telt...

For personer med svær overvægt er det især et problem, at langt størstedelen tager på igen, efter et ellers succesfuldt vægttab. Indtil nu har der ikke været en veldokumenteret undersøgelse af hvilken behandlingsmetode der er bedst til at fastholde et sundt vægttab.

Forskere: Sådan fastholder man et vægttab

14. maj 2021

Nu er forskere fra Københavns Universitet og Hvidovre Hospital...

Peter Høyer i er øjeblikket i Spanien, hvor han går på caminoen til Santiago de Compostela. Han er vaccineret mod corona og har taget orlov fra sit arbejde. Her er han sammen med tre fransmænd, som han har diskuteret EU med. Foto: Peter Høyer

Har gået 257 km på caminoen i coronatid: Håber på at møde flere pilgrimme

07. maj 2021

Sidder alene og nyder stilheden, den kølige morgenluft, lyden af...

Anette Fog, Jane Steensbjerg, Kitt Krogh og dagens hovedperson Birthe Sønderskov. Det var kun muligt - på grund af coronahensyn - at gennemføre løbet for i alt ti løbere. Privatfoto

Maratonmor sætter milepæl og er klar til et maraton på Gibraltar

06. maj 2021

Det blev udskudt, men nu er det lykkedes 65-årige Birthe...

Ved at spise en anti-inflammatorisk kost, der er rig på grøntsager, sunde olier og så lidt sukker og forarbejdede fødevarer som muligt, kan du sænke dit kolesteroltal betydeligt.

Det gode liv: Sådan sænker du dit kolesteroltal

05. maj 2021

Hver anden dansker over 55 år rammes af hjerte-karsygdom, og...

Sidste år blev prisen hævet fra 40-45 kroner til 55 kroner, og næste år stiger prisen igen, så den lander på omkring 60 kroner. (Arkivfoto)

Regeringen vil stoppe store cigaretpakker

03. maj 2021

Fremover må der kun sælges pakker med 20 cigaretter i Danmark....

Peter Høyer, der bor i Baldersbrønde i Høje-Taastrup Kommune, er taget af sted på den ikoniske pilgrimstur fra Pamplona, hvorfra der er omkring 700 km til Santiago de Compostela. Her er Peter Høyer i Bodegas Irache, hvor der er gratis vin til de normalt mange pilgrimme, der kommer forbi. Lige for tiden er det ikke så mange. Foto: Peter Høyer

På caminoen i en coronatid: På pilgrimseventyr næsten helt alene

01. maj 2021

Pamplona til Navarrete 108 km.

Sidder efter første dags...

At kommunen skal være røgfri betyder, at kommunens matrikler og udemiljøer skal være røgfri. Det kan for eksempel være på kommunale legepladser, i parker, ved busstoppesteder eller på udendørs træningsfaciliteter, men det er endnu ikke besluttet. Modelfoto: Colourbox

Politisk flertal: Nu skal smøgerne kvittes

29. april 2021

I efteråret var der politisk flertal for, at indføre røgfri...

Gentofte Kommune vil have alle borgere til at motionere mere.

Kommune vil have alle til at bevæge sig en time om dagen

28. april 2021

Kommunalbestyrelsen har vedtaget et opgaveudvalgs anbefalinger...

Tidligere har man fokuseret på skolebørn, men nu skal kampen mod overvægt sættes ind allerede fra de første leveår. Modelfoto: Sebastien Jarry/Colourbox

Nyt samarbejde skal få vægten ned

Antallet af overvægtige børn stiger i Vordingborg Kommune. Det på trods af, at man siden 2007...

Jo tidligere hpv-vaccinen gives, jo større er chancen for at forebygge livmoderhalskræft senere i livet. (Arkivfoto)

Hpv-vaccine imponerer forskere i nyt dansk studie

Piger, der får hpv-vaccine i en ung alder, reducerer risikoen for livmoderhalskræft med næsten...

Hans Jakob Helms vil gerne indgyde håb hos mænd, der - som han fik det i 2007 - får diagnosen prostatakræft. Foto: Jørgen C. Jørgensen

Hans Jakob bryder tabu om potens, kræft og mandighed

Når mandens allerbedste ven får problemer med at fungere, er det sjældent noget, man taler så...

Det gode liv: Disse øvelser vil styrke dig

Denne uges Det gode liv rummer masser af øvelser, der kan styrke dig i alle hverdagens...

Kronprins Frederik nappede 55 km på racercyklen med de lokale krigsveteraner. Foto: Brian Mouridsen/DIF

Krigsveteraner fik kongeligt selskab på cykelruten

11. april 2021

Fra Vordingborg Kaserne trampede en gruppe skadede veteraner i...

Hver tredje covid-ramte får disse psykiske lidelser

07. april 2021

Sundhedseksperter er i stigende grad bekymrede over antallet af psykiske diagnoser blandt covid-ramte.

Her går Rikke Holmqvist sammen med de to kommunale sundhedskonsulenter Runa Vejborg Christensen (tv.) og Susanne K. Larsen (th.).

Mængden af vin, slik og pasta skal reduceres, når vægten skal ned

05. april 2021

26-årige Rikke Holmqvist fra Ringsted kan ikke skjule sin...

Annonce

Politikerne bør overveje at forbyde brændeovne i en radius af 100 meter fra boliger med mekanisk ventilation, mener Rådet for Grøn Omstilling. (Arkivfoto)

Naboens brændeovn kan skabe farlig forurening i nye huse

30. marts 2021

Mekanisk ventilation kan suge store mængder sundhedsskadelige...

40 procent af os danskere har opholdt sig mere i naturen det seneste år.

Corona-krise: Vi bruger naturen meget mere

29. marts 2021

40 procent af danskerne har brugt naturen mere det sidste år end...

Medlemmerne af HK udtrykker en mindre arbejdsglæde ved at sidde derhjemme. Der har ikke været nok fokus fra ledelsernes side, mener næstformand i HK Privat. Foto: Jens Wollesen

Hjemmearbejde dræner energien og øger vægten

Det er langt fra lykken at sidde hjemme med den bærbare ved spisebordet eller på...

Morten Phillipsen giver gode råd til at gøre cyklen forårsklar.

Gør din cykel klar til sæsonstart

Morten Phillipsen har gennem mange år rejst rundt til utallige cykelløb som mekaniker for...

Danskerne har det seneste år strømmet ud i naturen som aldrig før.

Vi har brugt naturens pivåbne dør

Mens Danmark har været corona-nedlukket i et år, har naturens dør stået pivåben. Og det har i...

Vi har ikke lyst til at vore børns skal blive udsat for røg, når de f.eks. leger på en legeplads.

Vi er vilde med røgfri udeområder

Må man ryge ved busstoppestedet, på legepladsen eller ved fodboldbanen? Nej, lyder det fra et...

Fremover bliver det på Google Maps muligt at finde frem til 288 af landets bedste vandreruter. Foto: Agnete Vistar

Find vej til de bedste vandrestier

Vandring er i stor vækst herhjemme, og nu bliver det nemmere at opdage smukke skovstier og...

Mange af os har ændret motionsvaner under corona. I fritiden er 29 procent mindre fysisk aktive, end de normalt ville være. Til gengæld er 32 procent mere fysisk aktive i hjemmet end normalt. Det viser nye tal fra forskningsprojektet Danmark i Bevægelse på Syddansk Universitet. (Genrefoto)

Sådan får du motivation til motion igen

Pandemien har for nogle lagt en mental dyne over lysten til at få motioneret. Læs her, hvordan...

Henriette Wang giver gode råd til sørgende og deres pårørende. Privatfoto

Sorg er kærlighed, der ikke vil gå væk

Mange mennesker har hørt om de fem sorgfaser, man skal igennem, når man oplever en stor sorg...

En lækker cykel, man kan købe ekstra udstyr til, er noget af det, Anja Schäffer mener, kan have appel til mænd, når det handler om at få dem til at motionere mere og i det hele taget få en sundere livsstil. Når mænd har trænet med på hendes hold for par hos Sundhed og Fokus, har hun oplevet, at når de først er gået ind i det, har de fået en stor glæde ved at se resultaterne af deres anstrengelser både på vægten og i form af øget styrke.

Træner og kostvejleder: "Jeg tror, mange mænd tænker, at...

Ofte er det ikke kun kvinder, der har brug for at gå ned i vægt og få en sundere hverdag....

Instruktør Jacob Bang fra Innercise er klar til at rulle Wim Hof Metoden ud på nordsjællandske arbejdspladser. Direktør Jakob Knudsen fra Virogates i Birkerød har prøvet et testforløb og vil nu introducere metoden for medarbejderne på virksomheden.

Vejrtrækningsøvelser og iskoldt vand kan gøre dig mere...

Simple vejrtrækningsøvelser og iskolde brusebade hver dag kan gøre dig mere robust i forhold...

Forskere ved for lidt om at forebygge overvægt hos børn

Vil man undgå at stå med de samme eller endnu større overvægtsproblemer om ti år, må forskerne...

Simon Buchwald er sognepræst i Sct. Mikkels Kirke i Slagelse. Og så dyrker han styrketræning og er dommeruddannet i vægtløftning. Derfor har han under lockdown indrettet eget »homegym« i sin præstestue.

Sognepræsten Simon har indrettet »homegym« i præstestuen:...

Siden corona er flere og flere begyndt at træne hjemme, og mens fitnesscentre holder lukket,...

Ernærings- og ergoterapeut Anne van der Merwede har boet 30 år i Hørsholm og nu forfatter til to sundhedsbøger. Hun ved, at selv små forandringer kan skabe store resultater og betyde god energi, bedre søvn og koncentration og mere livskraft. Pressefoto

Lokal ernæringsterapeut i ny bog: Sådan får du en sund...

I en ny bog sætter ernæringsterapeut Anne van der Merwede fra Hørsholm fokus på, hvordan det...

To procent er andelen af unge mellem 15-29 år, der ryger, faldet fra 2019 til 2020, viser en ny rapport fra blandt andre Sundhedsstyrelsen. (Arkivfoto)

Rapport: Stadigt flere unge dropper smøgerne

Færre og færre danskere ryger dagligt eller lejlighedsvist. Prisstigninger er en forklaring,...

Mads Hyldgaard er fysioterapeut og arbejder på FysioDanmark i Ølstykke.

Overvejelser om start af ungdomsfodbold

Jeg er fysioterapeut og vil gerne dele mine overvejelser vedr. opstart set i det perspektiv,...

Statens Institut for Folkesundhed har spurgt de samme 5000 danskere om deres mentale sundhed både i 2019 - altså før coronakrisen - og så igen i efteråret 2020, da samfundet begyndte at lukke ned for anden gang.

Hver femte har fået dårligere mental sundhed under corona

Det mentale helbred er forværret for begge køn og alle aldersgrupper under coronakrisen, viser...

Der er masser af muligheder for at træne i naturen. Her får du en række øvelser, hvor du kan bruge en bænk som træningsredskab.

Kom i form - brug en bænk

Corona-restriktionerne holdes os fortsat væk fra idrætshaller, svømmehaller og fitnesscentre....

Læs e-avis og sn.dk+

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores app

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

Motion under graviditet kan beskytte barn mod overvægt

29. marts 2021

Hvis den vordende mor motionerer, kan det ifølge nyt studie mindske...

Genopliv dybe samtaler i det lange forhold

27. februar 2021

Find tilbage til nysgerrigheden og bevidstheden fra begyndelsen af...

Vi er mere effektive, når vi arbejder hjemme

23. februar 2021

Der kommer mere for hånden, når lønmodtagerne i Region Sjælland...

Sid ordentligt på hjemmearbejdspladsen - men lad være at sidde...

22. februar 2021

Det er ikke altid de bedste stilinger, man får sat sig i, når...

Hold dig i gang og slip for knæsmerterne

13. februar 2021

Mange får slidgigt i knæene med alderen. Men holder du dig i gang, så...

Prisen for en pakke cigaretter blev i april 2020 hævet til 55 kroner. Næste år stiger den til 60 kroner. Men blandt andre Kræftens Bekæmpelse mener, at prisen som i Norge skal op på 90 kroner for at stå mål med den alvorlige risiko ved rygning. (Arkivfoto)

Unges rygning er halveret på tre år

12. februar 2021

På kort tid er antallet af unge rygere halveret efter en række...

Over 350.000 lever med kræft eller er blevet kræftfri

10. februar 2021

Bedre sygdomsforebyggelse og -behandling giver længere levetid og...

Er du for tyk?

07. februar 2021

Er du for tyk? Det kan du meget nemt finde ud af. Blot du følger...

Undersøgelse sætter fokus på din sundhed

06. februar 2021

Hvordan står det til med trivsel, sundhed og sygdom i Halsnæs...

Man kan få en god tur på 15 km., hbis man går Naturstyrelsens forslag til en rute langs Vestvolden. Foto: Kenn Thomsen

Brug weekenden på en dagstur i naturen

05. februar 2021

Vintervejret viser sig fra sin smukke side, og hvad er mere...

Fik du læst

Det er en god idé at danse derhjemme på stuegulvet. Hvis ingen ser dig, kan du roligt skeje ud, lyder rådet i denne uges ?Det gode liv?. Modelfoto: Adobe Stock

4

måneder siden

Det Gode Liv: Sådan holder du dig i form hjemme i stuen

05. februar 2021

Kost- og motionsvaner, rygning og alkohol og ens psykiske velbefindende er nogle af de spørgsmål, som den store spørgeskemaundersøgelse kommer omkring. Foto Hans-Jørgen Johannesen.

4

måneder siden

Undersøgelse: Hvordan har du det så lige?

05. februar 2021

Sine Nordbo fra underviser online i blandt andet ballroom fitness og yoga under nedlukningen. Billedet er taget før corona-tiden. Foto: Kenn Thomsen

4

måneder siden

Holder formen ved lige med videoforbindelse

04. februar 2021

Alle danskere er inviteret med til begivenheden, 'Danmark går sammen'. Gå-perioden strækker sig fra 25. januar til 21. februar 2021.

5

måneder siden

Snør dine sko og kom med ud at gå

20. januar 2021

OPLEV SJÆLLAND

Musikforening rykker indendørs med Poul Krebs-koncert

10. december 2020

Foreningen Musik og Kultur i Odsherred, MOKIO, var corona-tidens...

Drive-in koncert med Vestegnens dronning skal give ny bydel me...

20. juni 2021

Der er i den grad dømt fest og høj energi, når Vestegnens egen...

Galleri

Røde og blå studenter hev flaget til tops
Julie blev årets første student
Se billederne: Røde og blå huer hejste flaget
Lettelse hos de første studenter: Der har været lidt pres på
Se de skønne billeder: Lun løbefest i Lyngby
Caroline blev den første: Det har været så svært

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Politiet afspærrede hurtigt dele af Lindevej i Holbæk efter, at en 52-årig mand var blevet stukket ned ved højlys dag den 9. juni sidste år. Han døde nogle timer senere på sygehuset. Nu er Retten i Holbæk nået til en konklusion i sagen, hvor to nu 29-årige mænd har været tiltalt for drab.

Mand døde af knivstik på åben gade: To mænd frikendt for drab

21. juni 2021

Anklagemyndigheden fik ikke overbevist et nævningeting ved...

Svømmehaller åbner ikke - nu fem corona-smittede

21. juni 2021

Hverken Korsør eller Slagelse Svømmehal åbner i morgen tirsdag, efter...

Ejere og forpagtere af hotel er endt i bitter strid. Første del er faldet ud til sidstnævntes fordel.

Forpagtere vinder første heat i bitter strid: Opsagt på ugyldigt grundlag

21. juni 2021

Forpagterfamilie på Hotel Lux i Slagelse har trukket sig...

Tre nye fabrikker og millardomsætning på vej: Virksomhed suser...

21. juni 2021

Det skal være slut med at frygte forurening fra virksomheden Waste...

Seneste nyt

11:41	Røde og blå studenter hev flaget til tops
11:39	FAKTA: Sådan går Danmark videre ved EM
11:39	Fodbold-brag: Politiet sigter ung mand
11:37	Julie blev årets første student
11:37	Se billederne: Røde og blå huer hejste flaget
11:33	Byret frifinder to: Knivstikkeri var dødsvold - ikke drab
11:32	Måtte ikke køre bil - gjorde det alligevel
11:31	Lettelse hos de første studenter: Der har været lidt pres på

Mest læste - 24 timer

1.	Greta er utilfreds med græsslåningen: Det er ikke til at leve med
2.	61-årig dræbt: Nye oplysninger om dødsulykken
3.	Student på rekordtid: 16 år og klar til universitetet
4.	Massiv udrykning til brand - person alvorligt forbrændt
5.	Politi med nyt om årsag til voldsom villabrand
6.	Høj musik i sommernatten
7.	Politiet blev tilkaldt: Mand i bar overkrop var utilfreds med afvisning

Mest læste - 7 dage

1.	Se video og billeder af voldsom brand: Det sprang om ørerne på brandfolkene
2.	Greta er utilfreds med græsslåningen: Det er ikke til at leve med
3.	Røgsøjle kunne ses i hele byen: Her er, hvad vi ved
4.	Kvindelig kusk død efter ulykke med løbske heste med vogne
5.	Vejdirektoratet med opsigtsvækkende udmelding til bilister: Kør en anden vej - I skaber kø!
6.	Se de rørende billeder: Da fodbolden blev helt ubetydelig
7.	Kvindelig kusk døde i hestevognsulykke: Derfor skete det

Mest læste - 30 dage

1.	Cirkusrevyen politianmeldt af vred borger: Afviser kritik
2.	Mindeord om Persillepigen
3.	Politiet med gennembrud i Mariasagen
4.	Kvindelig kusk død efter ulykke med løbske heste med vogne
5.	Medie: Præst tilstår drab på hustru
6.	Rødt kort til løgnagtig mor