Lev sundt - Sjællands Nyheder

PLAN OVER GENÅBNING
Få her et samlet overblik over genåbning og restriktioner

Jo tidligere hpv-vaccinen gives, jo større er chancen for at forebygge livmoderhalskræft senere i livet. (Arkivfoto)

Hpv-vaccine imponerer forskere i nyt dansk studie

21. april 2021

Piger, der får hpv-vaccine i en ung alder, reducerer risikoen...

Det gode liv: Disse øvelser vil styrke dig

11. april 2021

Denne uges Det gode liv rummer masser af øvelser, der kan styrke dig...

Kronprins Frederik nappede 55 km på racercyklen med de lokale krigsveteraner. Foto: Brian Mouridsen/DIF

Krigsveteraner fik kongeligt selskab på cykelruten

11. april 2021

Fra Vordingborg Kaserne trampede en gruppe skadede veteraner i...

Hver tredje covid-ramte får disse psykiske lidelser

07. april 2021

Sundhedseksperter er i stigende grad bekymrede over antallet af...

Morten Phillipsen giver gode råd til at gøre cyklen forårsklar.

Gør din cykel klar til sæsonstart

28. marts 2021

Morten Phillipsen har gennem mange år rejst rundt til utallige...

Her går Rikke Holmqvist sammen med de to kommunale sundhedskonsulenter Runa Vejborg Christensen (tv.) og Susanne K. Larsen (th.).

Mængden af vin, slik og pasta skal reduceres, når vægten skal ned

05. april 2021

26-årige Rikke Holmqvist fra Ringsted kan ikke skjule sin...

Naboens brændeovn kan skabe farlig forurening i nye huse

30. marts 2021

Mekanisk ventilation kan suge store mængder sundhedsskadelige...

40 procent af os danskere har opholdt sig mere i naturen det seneste år.

Corona-krise: Vi bruger naturen meget mere

29. marts 2021

40 procent af danskerne har brugt naturen mere det sidste år end...

Medlemmerne af HK udtrykker en mindre arbejdsglæde ved at sidde derhjemme. Der har ikke været nok fokus fra ledelsernes side, mener næstformand i HK Privat. Foto: Jens Wollesen

Hjemmearbejde dræner energien og øger vægten

29. marts 2021

Det er langt fra lykken at sidde hjemme med den bærbare ved...

Fik du læst?

Mange af os har ændret motionsvaner under corona. I fritiden er 29 procent mindre fysisk aktive, end de normalt ville være. Til gengæld er 32 procent mere fysisk aktive i hjemmet end normalt. Det viser nye tal fra forskningsprojektet Danmark i Bevægelse på Syddansk Universitet. (Genrefoto)

1

måned siden

Sådan får du motivation til motion igen

20. marts 2021

Mest læste

1.	Gør din cykel klar til sæsonstart
2.	Vi har brugt naturens pivåbne dør
3.	Kom i form - brug en bænk
4.	Corona-krise: Vi bruger naturen meget mere
5.	Vi er vilde med røgfri udeområder

Danskerne har det seneste år strømmet ud i naturen som aldrig før.

Vi har brugt naturens pivåbne dør

27. marts 2021

Mens Danmark har været corona-nedlukket i et år, har naturens...

Motion under graviditet kan beskytte barn mod overvægt

29. marts 2021

Hvis den vordende mor motionerer, kan det ifølge nyt studie mindske...

LEV Sundt Tema - om kost

Asger Brodtkorb har taget magten tilbage over sit liv, spiser mere, sundere og mere varieret og træner med måde.

Ekstrem diæt og træningsfeber fik overmagten

23. marts 2018

Han har sagt nej til et utal af festlige begivenheder hos...

Det er ikke nok at motionere, hvis man vil tabe sig. Det er også vigtigt, hvad og hvor meget man spiser.

Vil du tabe dig er motion ikke nok

23. marts 2018

Hvis du ønsker at tabe dig, så skal motion kombineres med diæt....

Kosten skal også plejes

23. marts 2018

Det er svært at træne på tom mave. Derfor skal kosten også...

Jesper Adler er stolt af sine dyrs trivsel.

Gris med god samvittighed

23. marts 2018

De små grise løber i fuld galop over folden, mens de store søer...

Mette Bender og Søren Lange er forfatterne bag bogen 'Fri for allergi'.

Tving din allergi i dvale

23. marts 2018

Øjnene er røde, næsen løber, huden klør, du kan mærke det på...

Vi har ikke lyst til at vore børns skal blive udsat for røg, når de f.eks. leger på en legeplads.

Vi er vilde med røgfri udeområder

26. marts 2021

Må man ryge ved busstoppestedet, på legepladsen eller ved...

Seneste nyt

05:00	Hpv-vaccine imponerer forskere i nyt dansk studie
13:38	Det gode liv: Disse øvelser vil styrke dig
11:30	Gør din cykel klar til sæsonstart
11:54	Vi har brugt naturens pivåbne dør
12:41	Disse tre er gamle - og superstærke
13:12	Dagligstuen hitter som hjemmekontor

Find vej til de bedste vandrestier

25. marts 2021

Vandring er i stor vækst herhjemme, og nu bliver det nemmere at...

Sorg er kærlighed, der ikke vil gå væk

18. marts 2021

Mange mennesker har hørt om de fem sorgfaser, man skal igennem, når...

Træner og kostvejleder: "Jeg tror, mange mænd tænker, at det m...

17. marts 2021

Ofte er det ikke kun kvinder, der har brug for at gå ned i vægt og få...

Vejrtrækningsøvelser og iskoldt vand kan gøre dig mere robust ...

11. marts 2021

Simple vejrtrækningsøvelser og iskolde brusebade hver dag kan gøre...

Forskere ved for lidt om at forebygge overvægt hos børn

09. marts 2021

Vil man undgå at stå med de samme eller endnu større...

Simon Buchwald er sognepræst i Sct. Mikkels Kirke i Slagelse. Og så dyrker han styrketræning og er dommeruddannet i vægtløftning. Derfor har han under lockdown indrettet eget »homegym« i sin præstestue.

Sognepræsten Simon har indrettet »homegym« i præstestuen: -T ræning er noget eksistentielt

08. marts 2021

Siden corona er flere og flere begyndt at træne hjemme, og mens...

Lokal ernæringsterapeut i ny bog: Sådan får du en sund kvindekrop

07. marts 2021

I en ny bog sætter ernæringsterapeut Anne van der Merwede fra...

Rapport: Stadigt flere unge dropper smøgerne

05. marts 2021

Færre og færre danskere ryger dagligt eller lejlighedsvist....

Mads Hyldgaard er fysioterapeut og arbejder på FysioDanmark i Ølstykke.

Overvejelser om start af ungdomsfodbold

03. marts 2021

Jeg er fysioterapeut og vil gerne dele mine overvejelser vedr....

Statens Institut for Folkesundhed har spurgt de samme 5000 danskere om deres mentale sundhed både i 2019 - altså før coronakrisen - og så igen i efteråret 2020, da samfundet begyndte at lukke ned for anden gang.

Hver femte har fået dårligere mental sundhed under corona

03. marts 2021

Det mentale helbred er forværret for begge køn og alle...

Der er masser af muligheder for at træne i naturen. Her får du en række øvelser, hvor du kan bruge en bænk som træningsredskab.

Kom i form - brug en bænk

28. februar 2021

Corona-restriktionerne holdes os fortsat væk fra idrætshaller,...

Ifølge parterapeut Katrine Axholm bliver vi aldrig færdige med snakken om, hvordan vi hver især går og har det, og hvordan vi føler. For det ændrer sig hele tiden, pointerer hun.

Genopliv dybe samtaler i det lange forhold

27. februar 2021

Find tilbage til nysgerrigheden og bevidstheden fra begyndelsen...

Vi er mere effektive, når vi arbejder hjemme

23. februar 2021

Der kommer mere for hånden, når lønmodtagerne i Region Sjælland...

En god kontorstol er et must. Denne her, hvor det også er muligt at sidde omvendt, er rigtig god, påpeger fysioterapeut Janne Kock. Foto: PR

Sid ordentligt på hjemmearbejdspladsen - men lad være at sidde stille

22. februar 2021

Det er ikke altid de bedste stilinger, man får sat sig i, når...

68 år. Det er den gennemsnitlige alder for personer, der får erstattet et nedslidt menneskeknæ med et kunstigt. Slidgigt er den væsentligste årsag til en knæprotese, forklarer Anders Odgaard, der er professor og overlæge på Rigshospitalet samt formand for Dansk Knæalloplastikregister. (Arkivfoto)

Hold dig i gang og slip for knæsmerterne

13. februar 2021

Mange får slidgigt i knæene med alderen. Men holder du dig i...

Prisen for en pakke cigaretter blev i april 2020 hævet til 55 kroner. Næste år stiger den til 60 kroner. Men blandt andre Kræftens Bekæmpelse mener, at prisen som i Norge skal op på 90 kroner for at stå mål med den alvorlige risiko ved rygning. (Arkivfoto)

Unges rygning er halveret på tre år

12. februar 2021

På kort tid er antallet af unge rygere halveret efter en række...

Over 350.000 lever med kræft eller er blevet kræftfri

Bedre sygdomsforebyggelse og -behandling giver længere levetid og dermed flere kræfttilfælde,...

Mål din livvidde. Målebåndet skal være to centimeter over navlen.

Er du for tyk?

Er du for tyk? Det kan du meget nemt finde ud af. Blot du følger nedenstående opskrift. Så kan...

Undersøgelse sætter fokus på din sundhed

Hvordan står det til med trivsel, sundhed og sygdom i Halsnæs Kommune

Man kan få en god tur på 15 km., hbis man går Naturstyrelsens forslag til en rute langs Vestvolden. Foto: Kenn Thomsen

Brug weekenden på en dagstur i naturen

Vintervejret viser sig fra sin smukke side, og hvad er mere oplagt end at finde de gode...

Det er en god idé at danse derhjemme på stuegulvet. Hvis ingen ser dig, kan du roligt skeje ud, lyder rådet i denne uges ?Det gode liv?. Modelfoto: Adobe Stock

Det Gode Liv: Sådan holder du dig i form hjemme i stuen

05. februar 2021

Holder du dig helst indendørs i disse coronatider for ikke at...

Undersøgelse: Hvordan har du det så lige?

05. februar 2021

Hvordan har du det? Det spørgsmål - og mange andre - får 100.000 borgere i Region Hovedstaden fra i dag tilsendt...

Sine Nordbo fra underviser online i blandt andet ballroom fitness og yoga under nedlukningen. Billedet er taget før corona-tiden. Foto: Kenn Thomsen

Holder formen ved lige med videoforbindelse

04. februar 2021

Idrætslivet er som alt andet lukket ned på grund af...

Annonce

Forestiller du dig en alderdom pakket ind i skavanker, slumretæppe og morfarsko? Eller en alderdom, hvor du fortsat er rask, rørig og kan gøre det du har lyst til?

Disse tre er gamle - og superstærke

03. februar 2021

Forestiller du dig en alderdom pakket ind i skavanker,...

Mange har selv spændt løbeskoenen på under coronaen for at holde kroppen vedlige. Men hos mange er konditionen faldet, i takt med at alle motionstilbudene lukkede ned. (Arkivfoto)

Corona bomber danskernes sundhed i knæ

31. januar 2021

Muskler og kondition forsvinder lynhurtigt. Danskernes...

Vandtemperaturen i Karrebæksminde er denne dag 1,2 grader, men det lader ikke til at ryste Eydna Gudmundsson og Annelise Sørensen.

Skavanker forsvinder i det kolde vand

Det er lørdag og klokken er 10 på en smuk, frostklar dag. Lufttemperaturen siger minus fem...

Tobak og skole hører ikke sammen. Så det er positivt, at godt 100 ungdomsuddannelser har gjort skoletiden røgfri til inspiration for andre, lyder det fra Hjerteforeningen.
(Foto: Emil Helms/Ritzau Scanpix)

Stadigt flere unge skodder skolesmøgerne

På tre år er hver tredje ungdomsuddannelse blevet røgfri, viser nye tal. 1. august gælder det...

Kampagnen »Danmark går sammen« går i luften den 25. januar. Foto: Thomas Rye

Tag med ud og gå

Under overskriften »Sammen i bevægelse« vil DR, Dansk Firmaidrætsforbund, Dansk Skoleidræt,...

Frederik Hausner Petersen har gode erfaringer med fællesskab omkring onlinetræning i Ledøje-Smørum Tennisklub (billedet), og på DGI Nordsjællands kurser deler han ud af sine erfaringer. Foto: Privat

Træn sammen hver for sig online

Mens foreningslivet er lukket ned, kan det være svært at fastholde medlemmerne, men...

Alle danskere er inviteret med til begivenheden, 'Danmark går sammen'. Gå-perioden strækker sig fra 25. januar til 21. februar 2021.

Snør dine sko og kom med ud at gå

Du kan godt snøre skoene og komme op ad sofaen. For fra 25. januar skal danskerne ud at...

Lige fra fødslen af det lille spædbarn lægges sporene til sygdom og arbejdsliv resten af livet. (Arkiv)

Uligheden i sundhed starter hos babyen

Nye tal viser vigtigheden af at bremse ulighed i sundhed allerede hos de små børn.

Det er vigtigt at holde nogle pauser og bevæge sig i løbet af en lang hjemmearbejdsdag. Har du en træningselastik, kan du udføre nogle øvelser hjemme.

Sådan tilrettelægger du dit hjemmearbejde bedst muligt

Rigtig mange sidder i øjeblikket og arbejder hjemmefra på grund af coronakrisen. Det giver en...

Mange timers arbejde ved computeren kan give spændinger og smerter i nakke, ryg og skuldre.

Øvelser, der sætter gang i kontorkroppen

Når du sidde mange timer og arbejder, kan du komme til at spænde op i nakke, ryg og skuldre. I...

Arbejdspladsen er flyttet hjem i stuen for rigtig mange af os.

Dagligstuen hitter som hjemmekontor

Ud af døren og afsted til arbejde. Sådan har det været for de fleste af os, der er på...

Dybe, rolige rytmiske massagestrøg på langs og på tværs over ryggen, på arme, hænder, ben og fødder kan virke beroligende og afslappende. Spørg om lov til at give massage, og sig til barnet, at han eller hun skal sige til, hvis det ikke føles rart. Spørg om trykket er tilpas, for kraftigt eller for blødt, og afstem derefter, så barnets behov mødes.

Fortæller ergoterapeut Ingelis Arnsbjerg.

Foto: Allan Nørregaard

10 aktiviteter til dit coronakulrede barn: Her er...

Hjemmeskole sætter mange børnefamilier under pres. Her er 10 beroligende aktiviteter fra...

Ægteparret Kjeld og Pia Jensen gør sig klar til stik nummer 200.

Ægtepar har doneret 200 liter blod

Onsdag var der et yderst sjældent bloddonor-jubilæum på Slagelse Sygehus. Ægteparret Kjeld og...

Få 15 minutters digital motion. Det tilbyder Dansk Firmaidræt i anledning af forbundets 75 års fødselsdag. Motionen sker online og i disse coronatider enten med afstand eller hver for sig.

Få 15 minutters digital motionspause

Onsdag 20. januar kan du og dine kollegaer få gratis træning på hjemmekontoret – endda sammen...

Boliger - nybyggede som eksisterende - sætter store klimaaftryk.

Vi vil gerne bo mere bæredygtigt men ved ikke hvordan

Vi vil gerne bo mere bæredygtigt. Vi vil gerne belaste klimaet mindre. Men vi ved ikke...

Mandag er det 20 år siden, at optagelserne til »Livet er fedt«, som foregik på Ubberup Højskole og gjorde skolen kendt over hele landet, begyndte. Forstander Lisbeth Trinskjær kigger tilbage på programmets betydning, og hvordan højskolen har ændret sig siden. Foto: Merete Jensen

Kendt højskole er tilbage på tv efter 20 år

20 år er der gået, siden programserien »Livet er fedt« rullede over skærmen, hvor seerne kunne...

Her er de nye kostråd, hvor der for første gang opfordres til at spise mere planterigt, herunder flere bælgfrugter, som ærter, bønner, linser, der ligesom kød er rige på proteiner. Grafik: Fødevarestyrelsen..

Se de nye kostråd: Klimaet har sneget sig ind på menuen

Færre frikadeller og fede, røde bøffer. Flere fisk og falafler.

Man kan dyrke naturfitness i de fleste skov- og naturområder - der behøver ikke - som her - være anlagt en særlig bane til det. Foto: Naturstyrelsen

Naturen har altid åbent

Nu, hvor mange har hygget sig i julen og nytåret med mad og afslapning, melder behovet sig...

By- og naturvandringer

Anemonerne blomstrer lige om lidt som store hvide tæpper i skovbunden. De er også rådyrets yndlingsmad, fortæller biolog Stephan Springborg. Foto: Anne Lønstrup/sn

Ganløse Ore er en naturperle på 397 hektar - nu folder den sig ud

17. april 2021

Foråret er for alvor på vej, og snart vil skoven folde sig ud i...

Parken ved Gavnø Slot, som er kendt for sin årlige farveeksplosion af tulipaner, er en af de 50 steder, der er med i »Top 50 haver«. Foto: Kristian Buchmann

Tag på vandring i de store haver

16. april 2021

Birkegårdens Haver i Ruds Vedby, Gavnø Slot, Ledreborg Slot,...

Grevinge Skov omfatter 230 hektar med minder fra fortiden. Foto: Preben Moth

Grevinge skov: Besøg Hamlets grav og andre fortidsminder

13. april 2021

At være begrave eller ikke at være begravet i Grevinge Skov. Det...

BY- OG NATURVANDRINGER
Klik her for flere oplevelser i natur og by - Find også et kort med hele overblikket her.

Læs e-avis og sn.dk+

Log ind for at læse den - også tilgængelig på mobil eller tablet

Læs e-avisen

Tilgængelig på mobil eller tablet

Hent App'en

og se dagens avis

Download vores app

Dagbladet
Frederiksborg Amts Avis
Nordvestnyt
Sjællandske

Du kan betale med Dankort og internationale betalingskort

Påvirker fuldmånen - myter, fup eller fakta

29. december 2020

Har du svært ved at sove ordentligt, når det er fuldmåne. Er det bare...

Træn din form og form dit liv udbredes til alle

29. december 2020

Ældre i Korsør har i fire år været med i et projekt til et bedre og...

Motionstræning og fitness er rykket ud i skovene

29. december 2020

Brug hovedet, kroppen og naturen, lyder opfordringen fra skovrider...

Færre danskere er aktive end for fire år siden

28. december 2020

57 procent af voksne danskere er aktive. Det er et fald fra seneste...

Grib vægten hvis du vil have en stærk alderdom

26. december 2020

Vil du gerne have en alderdom, hvor det ikke er kroppens skavanker,...

?Derfor er det afgørende at huske, at for at kunne præstere optimalt, skal der indgå den anden vigtige ingrediens, nemlig restitution,? skriver Camilla Grønnegaard Christoffersen.

Det gode liv: Træning er godt - restitution er mindst lige så godt

22. december 2020

Denne uges klumme handler om vigtigheden af at give sin krop og...

Fødevarestyrelsen anbefaler D-vitamin i hele vinterhalvåret

21. december 2020

Mange, der ikke tager D-vitamintilskud, oplever mangel på vitaminet...

Derfor skal du passe på med at få for meget mavefedt

20. december 2020

Det kan godt være, du synes din bugnende mave blot repræsenterer et...

Søs Beck er uddannet organisk psykoterapeut, og hun driver Terapihaven i Assentorp. Foto: Thomas Olsen

Terapihaven giver luft til krop og sjæl

11. december 2020

Lys, luft og ro kan gøre meget for sjæl og krop! Søs Beck er...

Formand for Næstved Cykel-Motion glæder sig over, at udendørs idræt ikke blev omfattet af de nye coronarestriktioner.Foto: Thomas Olsen

Lille lys i mørket: Du må stadig dyrke udendørs idræt

11. december 2020

Samtlige fitnesscentre lukker ned og al indendørs idræt er...

Fik du læst

For første gang optræder demens som en af de mest almindelige dødsårsager i verden, oplyser WHO.

4

måneder siden

Demens er blandt de ti mest almindelige dødsårsager globalt

09. december 2020

4

måneder siden

Mads' 15-årige datter døde mens hun ventede på et nyt hjerte

04. december 2020

Tina og 417 andre danskere venter lige nu på en organoperation. Modelfoto

4

måneder siden

Tina venter på et nyt hjerte

04. december 2020

Overvægtig er udbredt hos børn og teenagere. Hver femte teenager vejer således for meget, viser en ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed. (Arkivfoto)

5

måneder siden

Ny rapport: Hver femte teenager vejer for meget

18. november 2020

OPLEV SJÆLLAND

Musikforening rykker indendørs med Poul Krebs-koncert

10. december 2020

Foreningen Musik og Kultur i Odsherred, MOKIO, var corona-tidens...

Helle Vincentzs personlige fortælling vækker opsigt: Det vilde...

22. april 2021

Lige for tiden kan man opleve forfatteren Helle Vincentz fortælle om...

Galleri

Billedserie: Royalt besøg med alvorlig agenda
Monster-maskine klarer 200 træer om dagen
Unibio er klar til at skalere
Folkeskole kæmper for at beholde lokaler: - Nok er nok!
Minister vil overvære cellokoncert blandt køerne
Natteravnene søger flere til flokken

PÅ FORSIDEN LIGE NU

Efter drabet for snart to år siden blev der lagt blomster og tændt lys ved Ladegårdsparken Vest 135, hvor 18- årige Zobair Saidi blev skudt ned. Foto: Jørgen Juul

Politiet begik fejl i drabssag

22. april 2021

I retssagen om skuddrabet på 18-årige Zobair Saidi i...

Botilbud brændt ned efter voldsom brand: Nu gør fantastisk per...

22. april 2021

Lene Hovmand, der er leder af bostedet Sølvagergård på Islandsvej i...

Politiet var massivt til stede i Mullerup den 3. oktober sidste år, efter en adresse blev angrebet med en granat. Foto: Presse-fotos.dk

Landsby rystet af granatangreb: Forbindelse til flere alvorlige forbrydelser

22. april 2021

Retten i Holbæk har afsat syv retsmøder til sagen om...

Butiksansvarlige græd: Corona koster de første konkurser

22. april 2021

Efter landets anden nedlukning har coronapandemien ført til tre...

Seneste nyt

20:00	Mange bliver fortsat undervist hjemmefra
18:51	Byggesager: Problemet er ketchupeffekten
18:47	En time med Snorre Kirk på jazzkanalen
18:47	Medie: EM-kampe i Dublin flyttes til Rusland
18:47	En af de helt store veje ombygges
18:44	Kommune slipper for skærpet statsligt tilsyn
18:42	Billedserie: Royalt besøg med alvorlig agenda
18:39	SSI regner på model der kan afskaffe 30-minutters-regel

Mest læste - 24 timer

1.	Det ved politiet nu efter personpåkørsel
2.	Se billeder: Glæde over genåbningen af Lyngby
3.	Streetfood på vej
4.	Billeder: Karlslunde knuste Køge Nord
5.	Person død efter knivstik
6.	Farlig overhaling: To biler i frontalt sammenstød
7.	Drømmen om ny churros-café kom til verden på en vulkanø

Mest læste - 7 dage

1.	Person påkørt af tog
2.	Farlig overhaling: To biler i frontalt sammenstød
3.	Det ved politiet nu efter personpåkørsel
4.	De har fået nok af chikane og trusler og trækker sig
5.	Kendt donut-kæde flytter til byen
6.	Streetfood på vej
7.	Se billederne: Dronningens fødselsdag blev igen markeret trods corona

Mest læste - 30 dage

1.	Mystik om tavs rytter på p-plads
2.	Se billeder og video: Bro over sporet løftes på plads af landets største mobilkran
3.	Efter to år: Nu åbner Absalon - se billeder
4.	Én person transporteret til hospitalet efter voldsom uheld på Sydmotorvejen
5.	Konkursudsalg i Kop & Kande: Hele butikken skal tømmes
6.	Dagens tal for Covid-19 og vacciner: Flere smittede
7.	Person påkørt af tog