19. oktober 2018
Mange har et ekstra stort smil på læberne, når de 60 dage, som sundhedskampagnen varer, slutter. Foto: Jens Wollesen
Mange har et ekstra stort smil på læberne, når de 60 dage, som sundhedskampagnen varer, slutter. Foto: Jens Wollesen
Foto: Jens Wollesen SJ-MEDIER
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Flere tusinde vil være sundere udgave af sig selv

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Flere tusinde vil være sundere udgave af sig selv
Sydkysten - 22. januar 2018 kl. 14:21
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Nytår er ofte en god anledning til at sætte sig nogle nye mål. Et af dem kan være at leve sundere.

En oplagt hjælp til dels at kigge på madvaner, dels at kigge på, hvordan man kan blive mere aktiv i hverdagen, er sundhedskampagnen 60dage.dk, som netop er skudt i gang.

Her kan man forud for de to måneder lave en analyse af, hvordan ens krop har det, og så har man mulighed for dagligt at indrapportere, hvor meget mad man indtager og hvor meget motion, som man dyrker. Spiser man usundt, får man minuspoint, mens motion og sunde madvarer giver pluspoint. Kampagnen har kørt i flere år, og mange borgere har givet udtryk for, at 60dage.dk har hjulpet med at have fokus på, hvordan man lever sundere og bliver en sundere udgave af sig selv, hvor der også er fokus på søvn.

Ved redaktionens deadline mandag eftermiddag var der 2019 tilmeldte deltagere. Der er i løbet af de 60 dage forskellige konkurrencer, som man kan deltage i, mens man også som deltager kan rådføre sig med eksperter og få tips til, hvordan man blandt andet holder motivationen oppe. sn.dk, 7peaks og A-Fys står bag kampagnen, som støttes af Spar Nord Køge Bugt.

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk