7. marts 2021
Instruktør Janie Sørensen sørger for, at folk får muligheden for at holde sig i form under corona-nedlukningen. Privatfoto
gallery icon

Se billedserie

Instruktør Janie Sørensen sørger for, at folk får muligheden for at holde sig i form under corona-nedlukningen. Privatfoto
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Janie holder folk i form

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Janie holder folk i form
Opdateret 24. januar 2021 kl. 17:24
Sorø - 24. januar 2021 kl. 16:56
Af Bjarne Stenbæk

Coronakrisen har også sat en brat stopper for den traditionelle forenings-virksomhed, men det lader man sig ikke stoppe af i Alsted-Fjenneslev GI. Her har instruktør Janie Sørensen nemlig sat en virtuel træning op, som man kan tilmelde sig. Indtil nu har mellem fem og 15 deltaget i de forskellige sessioner.

Det er zumba og strong nation, der trænes. Mens zumba efterhånden er godt indarbejdet, er strong ret nyt. Strong kombinerer øvelser med kropsvægt, muskeludholdenhed, høj puls og plyometriske (eksplosiv træning med blandt andet hop) øvelser - alt sammen synkroniseret til original musik, som er specielt designet til at matche de bevægelser der udføres.

Der trænes via zoom, og træningsplanen ser således ud: Strong mandag og torsdag klokken 17-18. Zumba tirsdag klokken 17-18.

Både strong og zumba koster 25 kroner for tre gange, og så får man ni træninger for 50 kroner.

Foreløbig er der planlagt træning også i uge 4 og 5.

Man kan melde sig til på http://www.afgi.dk/Tilmelding-396117.

Nu må butikkerne igen åbne dørene op for kunder. Skal du derfor ud og bytte julegaver?
 

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk