24. oktober 2020
Anne Vibe er blevet afhængig af sin træning på reformeren, og er glad for, at hun pga. træningen alligevel ikke behøver at få sit knæ opereret: - Der er ikke noget bedre end at være vidne til, at medlemmerne rykker sig. Deres succes er min succes, siger Helle Birke-Nielsen, der er daglig leder og instruktør i Pilates Solrød.
Anne Vibe er blevet afhængig af sin træning på reformeren, og er glad for, at hun pga. træningen alligevel ikke behøver at få sit knæ opereret: - Der er ikke noget bedre end at være vidne til, at medlemmerne rykker sig. Deres succes er min succes, siger Helle Birke-Nielsen, der er daglig leder og instruktør i Pilates Solrød.
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Træningen, der bliver mere og mere populær

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Træningen, der bliver mere og mere populær
Solrød - 13. september 2016 kl. 14:15

Pilates på reformer er en forholdsvis ny træningsform i Danmark og har vist sig at være særdeles effektiv på mange måder - også for dem, der hidtil har været kropsdovne.

En revnet menisk i det ene knæ havde i lang tid plaget 44-årige Anne Vibe fra Køge og i april fik hun at vide, at hun kunne blive opereret 19. august 2016.

Men den operation aflyste hun. For hun hørte forinden om Pilates Solrød, der tilbyder træning på såkaldte reformere, og meldte sig til en prøvetime.

- Inden jeg begyndte at træne i Pilates Solrød, havde jeg bl.a. trænet i et fitnesscenter, for jeg vidste godt, at jeg skulle styrke musklerne omkring mit skadede knæ, siger Anne Vibe.

- Men det lykkedes mig desværre ikke at gavne mit knæ med de øvelser, jeg gennemførte. Jeg har også været hos fysioterapeut, men heller ikke dér mærkede jeg den effekt, jeg nu har opnået på reformerne i Pilates Solrød. Med fokus på mit dårlige knæ har instruktøren Helle Birke-Nielsen givet mig øvelser, der i den grad har styrket de små muskler omkring knæet, så jeg nu mærker en god stabilitet og ikke længere har ondt.

Vil du vide mere om træningsformen, så tjek pilatessol.dk.

Skal der være en forældelsesfrist for, hvor langt tilbage man kan rejse anklage om en krænkelse?
 

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk