18. maj 2021
Skoven er forvandlet til gymastiksal, hvor alle sanser derfor kommer i brug.
gallery icon

Se billedserie

Skoven er forvandlet til gymastiksal, hvor alle sanser derfor kommer i brug.
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Skovtræning er humør og ilt til hjerne og muskler

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

OBS! Denne artikel er en betalingsartikel og kan derfor kun læses af abonnenter eller mod betaling.

Skovtræning er humør og ilt til hjerne og muskler

Fysioterapeut Charlotte Højbjerg har udvidet efterfødselstræningen Mammafit til hold for både mænd, kvinder og lidt ældre. Sjællandske tog med til træning i Korsør Lystskov.

Slagelse - 30. april 2021 kl. 07:39
Af Helge Wedel

- Bøj ned i lårene så langt I kan, og lad os så komme af sted!

Det velkendte udtryk gakkede gangarter melder sig, da Sjællandske følger med et hold af mænd og kvinder i alderen plus 60 på trænings- tur fra mødestedet ved FDF-hytten og ind i Korsør Lystskov. Gruppen anføres af træneren, fysioterapeuten og det altid smilende energibundt 54-årig Charlotte Højbjerg, der for 11 år siden indledte den udendørs træning i skov og ved strand for kvinder, der efter fødslen ønskede at komme i form ud over de obligatoriske knibeøvelser. Konceptet hed og hedder stadig Mammafit.

Få fuld adgang til sn.dk og læs resten af artiklen

For at læse denne artikel skal du have et digitalt abonnement eller et abonnement på et af vores dagblade: DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske.

Hvis du ikke har et digitalt abonnement, kan du tegne det her.

Du kan få 24 timers digital adgang for 25 kr. eller fuldt digitalt abonnement fra 279 kr. pr. måned.

Det er hurtigt og nemt - og du kan betale via MobilePay eller betalingskort.

Vælg mellem

24 timers digital adgang:

  • Fuld adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Adgang til e-aviserne:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt og Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb 24 timers adgang

Digitalt abonnement:

  • Adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Valgfri e-avis, vælg mellem:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb digitalt abonnement
Siden oktober sidste år har det været obligatorisk at bruge mundbind i blandt andet det offentlige rum og detailhandlen. Ønsker du, at mundbindet droppes hurtigst muligt?
 

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk