15. juli 2020
Man kan cykle sig sund. Man kan også gå. Foto: Thomas Olsen
gallery icon

Se billedserie

Man kan cykle sig sund. Man kan også gå. Foto: Thomas Olsen
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Simpel motion: Gå en tur og få et bedre liv

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Simpel motion: Gå en tur og få et bedre liv
Næstved - 24. februar 2020 kl. 06:56
Af Mogens Lorentzen
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Gå og lev længere. En gåtur er et godt middel mod depression, stress og angst.

arrow Læs også: Team Rynkeby udsætter skoleløb

Du tænker bedre, bliver mere kreativ og i bedre humør, når du går en tur. Bare en halv time om dagen. Og du har desuden udsigt til at leve tre-fire år længere.

Det siger Bente Klarlund, professor, forsker og overlæge på Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet.

Nu har du chancen for at opleve Bente Klarlund i Næstved.

Team Rynkeby Storstrøm får besøg af den kendte forsker, der har skrevet flere bøger om sundhed og motion. Foredraget har titlen "GÅ - så går det nok", og det holdes mandag den 23. marts klokken 19 på Herlufsholm.

Programmet starter med velkomst ved Team Rynkeby, hvorefter Bente Klarlund holder halvanden times foredrag.

Billetprisen er 132,50 kroner - beløbet går ubeskåret til Børnecancerfonden.

Det er Rynkeby-rytteren Pia Galle, der har kontakten til Bente Klarlund.

Pia Galle var i nogle år laboratorieleder på Rigshospitalet og Københavns Universitet. Her havde hun et tæt samarbejde med Bente Klarlund.

- Jeg synes, at hun er smadderdygtig, og god til at formidle. Så det var et scoop, da Bente for to år siden sagde ja til at holde foredrag på Herlufsholm. Det blev en kæmpe succes. Alle 300 billetter blev solgt. Jeg er glad for, at vi igen får besøg af Bente Klarlund. Hun gør det for 0 kroner, fordi Team Rynkeby støtter en vigtig sag, siger Pia Galle, der til sommer cykler til Paris for tredje gang med Team Rynkeby Storstrøm.

Og et par bonusoplysninger fra Bente Klarlunds forskning:

Når du går nedsætter du din risiko for 35 forskellige sygdomme herunder kræft, demens og hjertesygdom.

- Er du syg, kan du i nogle tilfælde gå dig rask.

- En gåtur sætter gang i en masse hjernehormoner.

- Det er farligt at sidde stille

- Du kan gå dig gladere, mere kreativ og til en bedre hukommelse.

- Hukommelsescentret i hjernen vokser, når du går. og du husker derfor bedre.

arrow 43.000 kroner til syge børn
20. februar 2020 kl. 09:25 Opdateret: kl. 17:00
Veganerpartiet stiller krav om, at der skal indføres vegetar/vegansk mad i institutioner. Er det en god idé?
 

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk