15. december 2019
Fællesbillede af deltagerne ved sidste uges træning. Privatfoto.
gallery icon

Se billedserie

Fællesbillede af deltagerne ved sidste uges træning. Privatfoto.
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Gratis crossfit træning under åben himmel

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Gratis crossfit træning under åben himmel
LørdagsAvisen - 09. juli 2019 kl. 09:35
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Sommeren 2019 har været startskuddet for et nyt tiltag hos Liftrs Gym, Crossfit Køge.

I 10 uger henover sommeren kan man hver onsdag eftermiddag træne gratis sammen med hele familien under åben himmel fra kl. 17.00-18.00.

Ideen til den gratis udendørstræning udspringer af et ønske om dels at sprede kendskabet til Crossfit som sport i Køge Kommune, men også at kunne give noget tilbage til lokalområdet.

Træningen tager udgangspunkt i funktionelle øvelser, måske du kender til øvelser som Burpees, Lunges og Airsquat?

Allerede fra første træning har der været et stort fremmøde af både børn og voksne, nye til sporten og mere erfarne Crossfit udøvere, hvilket Niclas Tønsberg og Sabrina Wielsøe som til dagligt danner ledelse hos Liftrs Gym er glade for.

De er taknemmelige for den store opbakning og glæder sig til at gennemføre de sidste seks ugers træning sammen med nye og gamle bekendtskaber. De garanterer at alle, uanset niveau, vil blive udfordret, få pulsen op, og gå hjem med et smil på læben.

Det har fra start været meningen at lokationen for træningen skulle flytte fra gang til gang, dog har Køge Marina vist sig at være ganske fordelagtig til funktionel fitness, her har træningen fundet sted de sidste fire onsdage.

Hvis man har lyst til at deltage i den gratis udendørstræning kan man følge med på Liftrs Gym Facebook side, her bliver der hver mandag offentliggjort informationer vedrørende ugens træning.

Sidste træningsdato er onsdag den 14. august.

Liftrs Gym håber på at de næste par uger byder på et ligeså flot fremmøde, nye som gamle ansigter og gerne med en ven, kollega eller nabo under armen, så flere kan opleve glæden ved at træne i fællesskab med andre under åben himmel.

pm

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk