21. november 2018
Mens mor løfter 50 kilo, hygger Cornelius og Liva sig på tæppet. Hverken en gravid mave eller lille baby er en hindring for at blive en stærk mor. CrossFit Holbæk har et babyboomhold med modificeret træning, instrutør, jordemoder og klinisk diættist tilknyttet.
gallery icon

Se billedserie

Mens mor løfter 50 kilo, hygger Cornelius og Liva sig på tæppet. Hverken en gravid mave eller lille baby er en hindring for at blive en stærk mor. CrossFit Holbæk har et babyboomhold med modificeret træning, instrutør, jordemoder og klinisk diættist tilknyttet.
Foto: Mie Neel
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Mødre bliver fit for baby og moderskab

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Mødre bliver fit for baby og moderskab
Holbæk - 23. oktober 2018 kl. 15:39
Af Margit Pedersen
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Barnevogn, babyalarm, bleskift og amning er ikke lige det, de fleste forbinder med funktionel træning, vægtløft, kettlebells og squats.

Men mandag og fredag mellem 9.15 og 10.15 mødes gravide og mødre på barsel for at blive fit for fødsel, baby og moderskabet.

Stedet er Crossfit Holbæk på Østre Havnevej, og nej, der kastes ikke med babyer, men måske kan baby bruges til lette løft.

Gravide kan deltage, så længe de orker, og kroppen giver lov. Ann-Kristin Meyer stoppede først fem dage før fødslen, der kom som planlagt, var nem og hurtig. Noget hun tilskriver sin fødselsforberedelse i CrossFit Holbæk. Det er tre og en halv uge siden, og hun forventer at begynde træning om et par uger.

Alle kan begynde træning otte uger efter fødslen, også selv om de ikke før har trænet crossfit. Der startes forsigtigt op, men et par timer om uger giver hurtigt resultat, siger instruktør, mandsopdækker på holdet og medindehaver af CrossFit Holbæk, Rune Obel Christensen til Nordvestnyt tirsdag.

Det handler ikke om store muskler, men at blive en stærk mor. For det er benhårdt at bære rundt på børn og bæreposer nogle gange samtidig, lød det fra svedige mødre med babyalarmen inden for rækkevidde.

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk