25. oktober 2021
Røde Kors gennemfører igen et af sine populære førstehjælpskurser. Arkivfoto: Frivilligcenter Hillerød
Røde Kors gennemfører igen et af sine populære førstehjælpskurser. Arkivfoto: Frivilligcenter Hillerød
Foto: unknown
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Det sker i Frivilligcenter Hillerød: Rådgivning flytter til frivilligcentret

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Det sker i Frivilligcenter Hillerød: Rådgivning flytter til frivilligcentret
Hillerød - 25. september 2021 kl. 10:00
Af Martin Warming

Den åbne konfliktrådgivning er flyttet fra biblioteket til Frivilligcenter Hillerød, hvor rådgivningen har åbent den sidste mandag i hver måned fra kl. 17 til 19.

Konfliktrådgiverne tager problemer med familie, kolleger og naboer op. Rådgivningen er gratis, 100 procent fortrolig og anonym, og er for alle privatpersoner. Samtalen foregår i et aflukket rum i frivilligcentret, som andre gæster ikke kan se ind eller har adgang til, så længe der er rådgivning.

De to rådgivere gennemfører rådgivningen som en sparring mellem gæsten og rådgiverne, der er uddannet på Center for Konfliktløsning. Tidsbestilling er nødvendig.

Derudover inviterer DOF Fritidsskoler Hillerød til foredraget Det bedste liv lungerne kan trække, hvor læge, ph.d. Howraman Meteran fortæller om lungesygdommen KOL.

Mandag 27. september
09.00-10.00: DOF Hillerød Fritidsskole: Qigong.

10.00-11.30: Foreningen for Mindful Living: Mindful Yoga.

10.15-15.45: FOF: Kursus i billedkunst.

12.00-14.00: Styrk din Krop: Træning for ældre 65+
Alsidig og hensyntagende træning for knap så mobile ældre 65+. Aktiviteterne foregår både stående, gående og på stole. Efter træningen drikker vi en kop kaffe/te sammen. Der oprettes venteliste.

16.00-18.00: Trivselsgruppe for børn i skilsmissefamilier
En trivselsgruppe for børn er et fællesskab for børn med de samme udfordringer. Her sættes der ord på deres situation, de hjælper hinanden med at afklare dilemmaer, ser nye handlemuligheder og oplever, at de ikke er alene. Gruppen ledes af to voksne frivillige.

17.00- 19.00: Anonym Konfliktrådgivning – Sidste mandag i måneden
Konfliktrådgivning i form af afklarende samtaler for dig/jer, der har brug for vejledning i en konkret konflikt, som du/I måske har svært ved at se jer ud af. Samtalen varer ca. 45 min. og der er altid to til stede, som har tavshedspligt. Rådgiverne er uafhængige af kommunalt regi og tager kun notater til brug i selve rådgivningen. Der tilbydes ikke terapi eller juridisk rådgivning.

19.00-21.30: ACA (Adult Children of Alcoholics):
Netværksmøde for voksne børn af alkoholiseret eller anden dysfunktionel familie.

Tirsdag 28. september
09.45-10.45: Hillerød Motionsvenner: Motion
Hold bevægelsesapparatet og humøret i gang med motion og afspænding på et mindre hold for seniorer. Efter motionen drikker vi en kop kaffe/te. Der er plads til, at flere kan deltage.

12.00-13.30: Foreningen for Mindful Living: Holistisk fitness.

14.00-15.30: Lungeforeningen: KOL-motionshold
Rolig motion med efterfølgende samvær. Der er oprettet venteliste.

15.00-17.00: Amnesty International: Medlemsmøde
Medlemsmøde i lokalafdeling Hillerød. Deltag i lokalgruppens arbejde for menneskerettigheder for alle. Vær med til at oplyse og gøre en forskel globalt ved at arbejde lokalt. Alle interesserede er velkomne. Du møder bare op

16.00-18.00: Trivselsgruppe for søskende til børn med særlige udfordringer
En trivselsgruppe for børn er et fællesskab for børn med de samme udfordringer. Her sættes der ord på deres situation, de hjælper hinanden med at afklare dilemmaer, ser nye handlemuligheder og oplever, at de ikke er alene. Gruppen ledes af to voksne frivillige.

16.30-18.00: Økonomisk råd og vejledning
Et tilbud til alle borgere, der har behov for økonomisk råd og vejledning baseret på hjælp til selvhjælp. Alle er velkomne, men bestil venligst tid.

17.30-18.30: Advokathjælpen i Hillerød: Retshjælp
Hillerøds advokater giver gratis og anonym retshjælp til alle.

Hillerød Skakklub: Træning og spil
18.00-19.30 Træning for børn og unge i alderen 6-16 år
19.30-20.00 Træning for seniorer
Herefter spilles der partier

Onsdag 29. september
09.30-13.00: Klatmalerne: Malergruppe
En netværksgruppe, som maler i atelieret.

11.00-12.30: Tai Chi chuan: Kampsystem
Tai Chi chuan er et gammelt kinesisk kampsystem, som med sine langsomme, kontrollerede bevægelser styrker balance, koncentration og koordination.

17.00-19.00:Trivselsgruppe for søskende til børn med særlige udfordringer
En trivselsgruppe for børn er et fællesskab for børn med de samme udfordringer. Her sættes der ord på deres situation, de hjælper hinanden med at afklare dilemmaer, ser nye handlemuligheder og oplever, at de ikke er alene. Gruppen ledes af to voksne frivillige.

19.00-21.00: Angstforeningen: Selvhjælpsgruppe, hvor ligesindede mødes
Del dine tanker og erfaringer omkring angst og håndtering af de udfordringer, angsten kan medføre.

19.30-20.45: Pårørende til alkoholikere (Al-Anon): Selvhjælpsgruppe
Anonym selvhjælpsgruppe mødes om at være pårørende eller ven til alkoholikere. Alle interesserede er velkomne.

19.30-20.45: Alateen: Selvhjælpsgruppe
For teenage-pårørende til alkoholikere.

Torsdag 30. september
09.30-11.00: Styrk din Krop: Træning for ældre 65+
Alsidig og hensyntagende træning for knap så mobile ældre over 65 år. Aktiviteterne foregår både stående, gående og på stole. Efter træningen drikker vi en kop kaffe/te sammen.

09.50-12.00: Cykelgruppen Fri-hjul I
Cykelgruppen Fri-hjul I er for dig, der har en cykel og vil kunne cykle 20 km på et par timer. Gruppen er lukket for nye medlemmer. Venteliste er oprettet.

10.00-12.00: Strik under åben himmel
Snup termokanden, tæppet, strikke- og, hækletøjet eller broderiet og hyg dig i selskab andre i nogle timer udendørs (indendørs hvis vejret er dårligt) på græsset ved Frivilligcenter Hillerød. Sammen skaber vi et socialt fællesskab med plads til snak, hygge og deling af tips og tricks.

10.20-12.00: FOF: Spansk sprogkursus
Der undervises af Albena Radeva.

11.00-13.30: Åndehullet: Rolig motion med efterfølgende samvær
Motion fortrinsvis på stole, øvelser med elastikker, stående, gående øvelser for folk med en lungelidelse.

13.00-15.00: Kom med!: Gågruppe
Turen er for dig, der ønsker en hyggelig gåtur sammen med andre - uanset om du bruger stok, rollator eller bare ikke er så vant til at gå ture. Vi mødes i frivilligcentret og går herfra i al slags vejr. Efter turen drikker vi en kop kaffe/te sammen. Tilmelding ikke nødvendig.

13.30-16.00: Engelsk læse- og talegruppe: Læsning og diskussion
En uformel gruppe af mennesker, der har lyst til at læse en engelsk bog og diskutere den på engelsk i hyggelige rammer. Gruppen er pt. lukket for nye deltagere.

15.00-16.00: Ældre Sagen: Ældregymnastik
Motion for ældre, fortrinsvis på stole.

18.30-21.00: Vennepunktet: Et mødested for voksne mellem 24 og 40 år
Gruppen har til formål at hjælpe ensomme voksne ud af isolation og ensomhed og arrangere aktiviteter, der opbygger fællesskaber og skaber muligheder for nye venskaber. Alle i målgruppen er velkomne. Man møder bare op.

18.30-21.30: Sathya Sai Baba: Sai filmcafé

19.00-21.00: Hillerød Skakklub: Skakcafé med forskellige temaer

Fredag 1. oktober
09.50-12.00: Cykelgruppen Fri-hjul II
Cykelgruppen Fri-hjul II er for dig, der har en cykel og vil kunne cykle 20 km på et par timer. Gruppen er lukket for nye medlemmer. Venteliste er oprettet.


Lørdag 2. oktober
10.00-13.00: DOF Fritidsskoler Hillerød – Foredrag: Det bedste liv lungerne kan trække
Læge, ph.d. Howraman Meteran fortæller om lungesygdommen KOL, som er en af de hyppigste kroniske sygdomme i verden. Under foredraget vil han fortælle om lungernes spændende og komplekse opbygning og funktion. Derudover vil han komme ind på årsager, undersøgelser og behandling af KOL og med et særligt fokus på, hvad man kan gøre på at passe på sine lunger - både når man er lungerask og lungesyg.

Søndag 3. oktober
09.30-17.00: Røde Kors: Kursus i førstehjælp
Kurset i Kedelhuset giver introduktion til grundlæggende førstehjælp for alle og er obligatorisk for alle, der skal tage kørekort. Introduktion til hjertestarter. Pris 575 kr. inkl. materialer og kaffe/te.

Synes du, der skal lægges klima-afgifter på flyrejser?