12. december 2018
Billede
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Sund krop - glad sjæl

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Sund krop - glad sjæl
Haslev-Faxe Posten - 09. august 2018 kl. 12:44
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Trænger du til et afbræk i hverdagen, frisk luft og mere energi? Og savner du, at træning er en fast del af din hverdag?

Faxe Kommune gentager successen med endnu et Sund krop - Glad sjæl forløb. Denne gang i en optimeret udgave med det lunefulde danske efterår som følgesvend.

En fysisk aktiv hverdag styrker livskvaliteten og det fysiske helbred. At træne sammen med andre, som man gør på Sund krop - Glad sjæl, kan desuden have en god indvirkning på den mentale sundhed. Over halvdelen af deltagerne på forårets Sund krop - Glad sjæl oplevede at blive mere tilfreds med livet. Det kan opsummeres kort, her af en tidligere deltager:

Motivation - fællesskab - gode grin, deltager 42 år.

Hvad, hvornår og hvor
Sund krop - Glad sjæl efterår er et gratis træningstilbud, der består af 6 mødegange á 90 min. varighed.

Mandage fra kl.13.30 til 15.00, med start den 27. august og slut den 1. oktober.

De første mødegange lærer man hinanden at kende vha. forskellige træningsøvelser. De øvrige mødegange består af 20-25 min. workshop, eksempelvis om kost, efterfulgt af 60 min. fysisk træning tilpasset dig. Det hele foregår i Faxe Kalkbruds rå natur og smukke omgivelser.

Sund krop
For dig der er over 18 år, bor eller arbejder i Faxe Kommune og kan bevæge dig i ujævnt terræn

For dig der ikke har træning som en fast del af din hverdag ikke tidligere har deltaget i lignende forløb.

Mandage med start den 27. august til og med 1. oktober. Kl.13.30-15.00.

Yderligere oplysninger hos Janie - 56203384 janie@faxekommune.dk

Andrea - 5620 3393 - asnde@faxekommune.dk

Køb

Artikel eller billede

Skriv til:
abonnement@sn.dk

Nyt om

Navne

Send en e-mail til:
navne@sn.dk