18. august 2019
Fitnessure kan være fine redskaber til at overvåge sin søvn. Man kan opdage dårlige vaner og holde styr på, om man sover de timer, man skal. (Arkiv)
Fitnessure kan være fine redskaber til at overvåge sin søvn. Man kan opdage dårlige vaner og holde styr på, om man sover de timer, man skal. (Arkiv)
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Overvåg dig til et fast søvnmønster

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

OBS! Denne artikel er en betalingsartikel og kan derfor kun løses af abonnenter eller mod betaling.

Overvåg dig til et fast søvnmønster

Hvis du overvåger din søvnrytme med et fitnessur, kan du opdage dårlige vaner. Et komplet billede af din søvn giver det dog ikke.

Danmark - 27. juli 2019 kl. 06:00
Af Ritzau
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Hvis du altid slår armen ud efter snooze-knappen, når alarmen ringer om morgenen, kan det skyldes, at du får for lidt søvn.

Med hjælp fra fitnessure, som måler puls, åndedræt og bevægelser, når du sover, kan du overvåge dit søvnmønster - herunder hvor meget du er vågen i løbet af natten.

Få fuld adgang til sn.dk og læs resten af artiklen

For at læse denne artikel skal du have et digitalt abonnement eller et abonnement på et af vores dagblade: DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske.

Hvis du ikke har et digitalt abonnement, kan du tegne det her.

Du kan få 24 timers digital adgang for 25 kr. eller fuldt digitalt abonnement for 279 kr. pr. måned.
Særtilbud: Få første måned for kun 49 kr.

Det er hurtigt og nemt - og du kan betale via MobilePay eller betalingskort.

Vælg mellem

24 timers digital adgang:

  • Fuld adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Adgang til e-aviserne:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt og Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb 24 timers adgang

Digitalt abonnement:

  • Adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Valgfri e-avis, vælg mellem:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb digitalt abonnement