26. april 2019
Prøv at bruge dine sanser, og læg mærke til skovens farver, lyde og dufte.
Prøv at bruge dine sanser, og læg mærke til skovens farver, lyde og dufte.
Foto: CandyBox Images/Iris
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Naturterapi: Brug naturen som afstresning

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

OBS! Denne artikel er en betalingsartikel og kan derfor kun løses af abonnenter eller mod betaling.

Naturterapi: Brug naturen som afstresning

Lav sanseøvelser, lån fra børnenes nysgerrighed, og lad dig inspirere af naturterapiens metoder. Og undlad at tænke på nytteværdi, når du er i skoven.

Danmark - 13. april 2019 kl. 06:00
Af Ritzau
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Zen-haver, naturterapi og hele friluftsbevægelsen. Det er ingen hemmelighed, at grønne omgivelser kan gøre godt for sjælen. Faktisk kan bare 20 minutter i naturen sænke vores niveau af stresshormonet kortisol, viser ny forskning fra University of Michigan.

Få fuld adgang til sn.dk og læs resten af artiklen

For at læse denne artikel skal du have et digitalt abonnement eller et abonnement på et af vores dagblade: DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske.

Hvis du ikke har et digitalt abonnement, kan du tegne det her.

Du kan få 24 timers digital adgang for 25 kr. eller fuldt digitalt abonnement for 279 kr. pr. måned.
Særtilbud: Få første måned for kun 49 kr.

Det er hurtigt og nemt - og du kan betale via MobilePay eller betalingskort.

Vælg mellem

24 timers digital adgang:

  • Fuld adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Adgang til e-aviserne:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt og Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb 24 timers adgang

Digitalt abonnement:

  • Adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Valgfri e-avis, vælg mellem:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb digitalt abonnement