18. juli 2019
Mindfulness kan hjælpe med at håndtere de faresignaler, kroppen udviser, i forbindelse med følelsen af stress og uro. (Modelfoto)
Mindfulness kan hjælpe med at håndtere de faresignaler, kroppen udviser, i forbindelse med følelsen af stress og uro. (Modelfoto)
Foto: Colourbox/Free
facebook icon twitter icon linkedin icon
print ikon
send til en ven ikon

Send til din ven.

X

Artiklen: Dæmp kroppens faresignaler med mindfulness

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

OBS! Denne artikel er en betalingsartikel og kan derfor kun løses af abonnenter eller mod betaling.

Dæmp kroppens faresignaler med mindfulness

Mindfulness-øvelser kan sænke hjerterytmen og nedsætte svedproduktionen, viser en britisk undersøgelse.

Danmark - 16. februar 2019 kl. 06:00
Af Ritzau
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

En fyldt kalender, deadlines på arbejde og fuld fart over feltet i familien. Der er mange ting, der kan give lidt ekstra hjertebanken eller svedige håndflader i en travl hverdag.

Og det er helt almindeligt at gå rundt og være lidt utryg, stresset og nervøs, også uden at vi lægger mærke til det.

Få fuld adgang til sn.dk og læs resten af artiklen

For at læse denne artikel skal du have et digitalt abonnement eller et abonnement på et af vores dagblade: DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske.

Hvis du ikke har et digitalt abonnement, kan du tegne det her.

Du kan få 24 timers digital adgang for 25 kr. eller fuldt digitalt abonnement for 279 kr. pr. måned.
Særtilbud: Få første måned for kun 49 kr.

Det er hurtigt og nemt - og du kan betale via MobilePay eller betalingskort.

Vælg mellem

24 timers digital adgang:

  • Fuld adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Adgang til e-aviserne:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt og Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb 24 timers adgang

Digitalt abonnement:

  • Adgang til sn.dk, inkl. sn.dk+
  • Valgfri e-avis, vælg mellem:
    DAGBLADET, Frederiksborg Amts Avis, Nordvestnyt eller Sjællandske
  • Arkivadgang
Køb digitalt abonnement